《发现天赋的15个训练方法》复盘

我关注天赋热情这些关键词大概是2018年的年末，那时还专门参加了线下的热情测试小工作坊，19年上半年又参与了线上的关于热情测试的探索，然而，经过了那么久，依然还没有找到属于自己的天赋，与其是没有找到，不如说是没有开始践行并坚持下去。头脑里想要的太多，又不是非常明确与清晰。

于是总在自我怀疑与彷徨中虚度。

在子木分享的这本《发现天赋的15个训练方法》里，讲到关于天赋的特质：

1.安静下来关注自己的内心，挖掘自己从小到大的渴望是什么？

2.哪些是你能轻而易举学会的事，并且比别人做的更好的事。

3.当你在做这件事情的时候，你能感觉到开心，愉悦，幸福，甚至忘记时间进入心流状态。

清晰就是力量，清晰就能轻而易举找到自己的天赋所在，对我来讲，寻找天赋，还不是一件一蹴而就的事，需要经历一段时间的探索。

书中还剖析了找不到天赋的4个原因：

1.没有办法跟自己独立相处。

2.少了觉察对自己毫无觉知。

3.不相信自己。

4.故步自封。

针对以上的原因，我觉得2.3.4点原因是造成我至今都没找到天赋的原因，

原因1：没有自己的主见。从小对自己喜欢的，不喜欢的不够坚定，容易被别人影响和带跑。

例如高中时代分科，我从随大流选择了理科，而放弃了相比理科更具有优势的文科，其实从初中开始我对语文，英语，历史，地理要比数理化更有优势，也更有兴趣。然而只是因为自己没有主见，选择了一错再错。

原因2：对自己的优势和感兴趣的不够坚持与笃定。

不断变换赛道，又对未来没有清晰的规划。内心不相信自己，故步自封。

原因3：无法安住于当下，总是患得患失，带孩子的时候，想到没有工作，失去安全感。工作的时候，想起孩子没人陪伴，内耗比较多，带出来的都是焦虑的频率。

那针对以上四个原因要怎样做呢？

1.先要找回自己，学会冥想，每天花一点时间让自己安静下来，闭目养神，放松。

2.活在当下，对那些视而不见或者习以为常的事保有觉察，多思考，多思辨。

3.相信相信的力量，信任是非常高频的一种状态，当一个人处在高频的状态的时候，就能在现实生活中去创造很多奇迹。

4.敢于说Yes，当你说No的时候，反着改口我可以，大胆去尝试，去体验，去探索。

书中作者介绍了5个发现天赋的方法

1.自由书写

放开自我，把内心的那些声音，通过手中的笔，用我手写我心的方式，呈现在一张大白纸上。

2.勇于尝试新事物，寻找新机会

要去了解外面的世界，敢于突破牢笼与框架，尝试参与不同的活动，去到不同的地方，去结识不同的人，应该让自己接触新的机会，并且在不同的环境下对自己进行检验。每年定一个新目标。

3.找到那些你所擅长的事情

4.通过别人的反馈帮你找到你的天赋

通过别人提问，通过别人的反馈来看你身上的天赋。

5.去找到你的最爱

去做你发自内心想要去做的事。

6.做感到幸福的事