你骂我一句，我回骂你一句，这是吵架。
你称赞我一句，我回称赞你一句，这是社交。
你骂我一句，我夸你一句，这是打破规则。
情绪是在互动中产生。所谓的情绪交流，就好像是接抛球的游戏，必须要一来一往才能够成立。
就算你想要羞辱我，那也必须要我同意。我不接球，你就没办法伤到我——这是情绪防身术。
我们常见的情绪表达，并非直来直往，相反有三重障碍：
第一重，压抑情绪。认为表达情绪是幼稚的表现。
第二重，否认情绪。下意识回答我很好，没有情绪问题。
第三重，掩盖情绪。习惯用愤怒掩盖我们的关心和担忧。
你骂我一句，我回骂你一句，这是吵架。
你称赞我一句，我回称赞你一句，这是社交。
你骂我一句，我夸你一句，这是打破规则。
情绪是在互动中产生。所谓的情绪交流，就好像是接抛球的游戏，必须要一来一往才能够成立。
就算你想要羞辱我，那也必须要我同意。我不接球，你就没办法伤到我——这是情绪防身术。
我们常见的情绪表达，并非直来直往，相反有三重障碍：
第一重，压抑情绪。认为表达情绪是幼稚的表现。
第二重，否认情绪。下意识回答我很好，没有情绪问题。
第三重，掩盖情绪。习惯用愤怒掩盖我们的关心和担忧。
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本文标题：情绪表达
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