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2020-7-4 孕25周2天 孕妇食谱

2020-7-4 孕25周2天 孕妇食谱

作者: 菜大老表 | 来源:发表于2020-07-04 20:27 被阅读0次

早餐:8:00散步

挂面卧鸡蛋1碗、瘦肉炒芥兰、拦海带丝、火龙果1个

加餐:10:30  

牛奶300ml+酸奶水果沙拉200g

午餐:12: 30  散步

米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个

加餐:15:30  

蓝莓+坚果+牛奶300ml

晚餐:19:30 晚餐,散步

小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个

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