因为有困惑，不想被困惑束缚，想走出困惑，让自己生活的更加自由，面对生活带来的挑战能够更加的淡定与从容。正是因为内心这些欲望让我不敢放弃成长，一次线上课上遇到了梅校长，校长的热情，无拘无束的演讲风格，我被瞬间圈粉，时隔一年到现在那个画面还能在我大脑里清晰闪现，由内而外的魅力，真正活出了自己身上的那道光，她的美使我为之着迷，那次线上课两个小时意犹未尽，下课后各个平台开始关注，后在喜马拉雅上链接到校长，加入公益冥想群，后又通过阅读校长2020年复盘文静默下单，果断加入高效阅读训练营。虽然在群里和大家链接不多，但心是暖的，自己的内心也不会像以前那样孤单，这里的家人们各个都超级优秀，我要学着敞开自己，努力靠近她们。
参加高效阅读训练营的目的是想学习如何正确高效的阅读，如何提高自己的阅读速度？
去年抖音热，我没事也爱刷，上面有很多的优秀成功的女性分享女性应该如何成长，让自己不因岁月的流逝而哀叹年华已逝，就要多阅读，多运动，多旅游，多培养自己的兴趣爱好，成为一个灵魂有香气的女人，刘晓庆也曾经说话一句话“能抵挡岁月摧残的唯有才华”。从知道阅读的重要性后就开始不断买书，读书都没有买书的速度快，一读就犯困，读完就忘，总结不出来，特别难受，不知道自己这是怎么了，经常质疑自己，在这方面特别没有自信。
来到宇宙公民参加21天的高效阅读训练营，最大的收获就是：掌握了宇宙公民精英思维，拓宽了自己的认知，培养了自己对阅读的兴趣，从一年三本书到一下午同主题共读三本书的跨越，看书时发现自己比以前轻松了很多，有时偶尔也会加速，跳读，眼神浏览书的发现比之前更灵活了，梅校长及很多宇宙公民的家人们都能一小时共读完三本书，相信通过自己不断的练习，未来自己也可以做到。校长反复说过“人人潜能无限，别人能做到的，你也一定可以，一切都有方法，一起都有更好的方法，所有的一切获得都有一个练习的过程”。
收获了好多人生中的第一次
第一次5:30起床打卡学习
第一次凌晨2:00还在写作业
第一次阅读写总结能一坐7个小时还觉得意犹未尽
第一次晚上10:40还敢喝咖啡，准备通宵写蜕变文
第一次见到了一个自运转的社群，见识到什么是真正的人格魅力.
第一次10天阅读完了6本多书并写了思维导图
第一次参加线上学习社群，完不成作业有深深的负罪感
当自己凌晨还在写作业，下班9:00下班回家，准备喝一杯咖啡，通宵写作业的时候，发现内心力量的神奇，因为我这两年的作息生活都比较规律，晚上很少熬夜，到点就犯困。但是我想跟上，不想掉队，更多的倒逼自己，想让自己人生有更大的蜕变，只有向前，没有退路。
来到这里爱上了冥想🧘♀️，我是一个脾气比较急的人，遇事比较慌张，因为参加了冥想打卡社群，每天打卡冥想，发现自己的脾气比之前缓和多了，遇事会告诉自己不要着急，先分析问题后找办法处理。心一慌乱的时候，现在首先想到的就是冥想，找个安静的地方坐下来，跟着音频引导，深呼吸3秒钟—停留7秒钟—深深的吐气3秒钟，慢慢让自己的心先平静下来，再去解决事情，以前都是先指责别人，后质疑否定自己，所以自己心里一直想要越来越优秀，但是行为语言上确实背道而驰，身心灵不一致很难活出真正的自由和快乐。这段时间我一直练习觉察自己的情绪，一但有负面情绪出现的时候，我都会让自己及时调整，努力把注意力放在未来想要成为的样子，最新版本的自己，焦虑的心情也会得到舒缓。
坚持努力跟上，最大程度的倒逼自己，按时完成作业，爱这里，所以要加油.
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