心理上的控制方式

四种心理上的控制方式分别是：

1、以我为你好的名义，让你听从他，从而在心理上“控制”你。因为对方是为你好，所以他就抢占了道德制高点，如果你不听，就说明你的道德素质不好，所以他就会责骂你，让你感到内疚；

2、表现出自己很可怜，很虚弱，以吸引你的帮助和照顾，从而在心理上“控制”你。这其实是对方的一种退行，对方表现出婴幼儿的状态，希望你扮演母亲的角色，这不符合成年人自我负责的要求，对你是一种伤害。

3、贬低你，让你听从他，从而在心理上“控制”你。他贬低你是在制造他比你强，他比你好的不平等关系，既然他比你强，他比你好，所以你会觉得听他的合情合理；

4、给你高期待，让你去努力，这其实是用高期待在心理上“控制” 你，因为高期待就是高束缚，以及高压力，所以你就变得不自由，而且压力巨大，而他却变得轻松、自在了。