今日我开始读泰勒.本.沙哈尔的《幸福的方法》这本书，希望能够找到让自己幸福的方法。我一直都知道我们终其一生追求的就是幸福。但我却一直不知道什么是幸福，只知道要符合社会给予我们的标准：努力学习，努力工作。在学校里有了好成绩，出入社会后有了一份工作。但生活却像一个巨大的漩涡，永远没有尽头。每当我做完一件事，以为自己终于可以停歇了，却发现总有许多事在等着我。幸福感更是无从谈起。小时候我最喜欢干的事就是看电视啦，因为要帮家里干活，因此我的童年早早就与电视绝缘了。我上高中的时候喜欢看小说，老师告诉我考上了大学就可以好好看小说啦，等我上了大学才知道，如果我不想浑浑噩噩的度过几年，我还是不能随心所欲的看小说，我还需要不停的努力学东西。
书中说不要问：你幸福吗？这个问题，因为你幸不幸福，是一个动态的过程，此时你可能感到幸福也可能感觉不幸福，但明天呢我们又确定不了。与其如此不如把精力花在如何让自己变得更加幸福上。
至于如何更幸福？书中给出的方案是为幸福感培养好习惯，比如每天写让自己感恩的五件事。（一直写的幸福日记就是类似想法）通过感恩生活中的美好去感受生活中我们忽略掉的幸福感。
作者利用汉堡包说法把人分成了四类：忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型。通过描述我结合自己的实际，发现自己正处在忙碌奔波型，这也是目前我需要改变的事情，如何更好的去获得幸福？我将继续阅读这本书，积极去实践书中分享的方法。
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