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练习天赋3

练习天赋3

作者: 有使命感的女文艺青年 | 来源:发表于2018-08-23 11:05 被阅读0次

    练习1:发现自己的天赋第一步,花一周的时间,用文中的表格,记录你感到强大和沮丧的瞬间,并根据SIGN原则,筛选出可能跟天赋相关的瞬间。第二步,用文中的自我总结清单,进一步发掘自己的天赋。第三步,将文中的他人问题清单,发给了解你的同事、朋友,进一步验证自己对天赋的认识。练习2:运用自己的天赋第一步,重新分配时间:采用停止、合作、替代的方法,将过去分配在弥补劣势上的时间,重新分配到刻意练习天赋方面。第二步,通过刻意练习,开发自己的天赋:找到自己的学习区、制定一个长期的练习计划,并时刻总结反思练习情况,有条件的情况下请他人给你一些反馈。

    附:自问天赋清单SIGN:·第一类问题:自我效能相关你认为,自己能够教别人什么?或者,别人常常向你请教什么?你跟他人聊天的时候,倾向聊什么?以及,聊什么话题你会更有自信?你在做什么事情的时候,不会感到焦虑和担心?·第二类问题:本能相关你在做什么事情的时候,很少拖延?长时间休假后,你最想念工作的哪个方面、哪个内容?你宁愿放弃休息时间,也要做的事情,是什么?·第三类问题:成长/专注相关有什么事情,让你沉浸其中忘记吃饭/睡觉?你在做什么事情的时候,会暂时忘记刷社交网络?你在做什么事情的时候,不容易感到疲倦和厌烦?·第四类问题:满足相关过去的工作和生活中,有什么能让你获得巨大的成就感和满足感?

    2问他人清单

    你觉得,我身上有什么不同于别人的特质?你最欣赏或者佩服我的方面是什么?在你看来,我做什么事情的时候,看起来最兴奋?你曾经看到我做过哪件事情,让你印象深刻?在以下这些方面,你觉得我哪些更加擅长?思维方式:条理清晰、逻辑严密、脑洞很大、专注专业;沟通协调:化解冲突、争取资源、知人善任;计划执行:执行力强、追求完美、目标导向,等等。你会发现,你眼中的自己,和别人眼中的自己,常常有很大的差异

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