82 关于觉察日记 7/7

最近写觉察日记感觉没什么觉察了，更多的时候像是为了完成任务。也说不清为什么，每天感觉都是平平淡淡的。另外就是现在暑假期间，孩子都在家里，要陪孩子。好像每个人一下子都没了时间，群里聊天明显少了很多。好像我们之间的联系变少了，我们之间的连接也回到了最初。说不清到底是一种怎样的感觉。还是喜欢大家在一起聊的热火朝天的感觉，好像那样才能说明我们的距离很近，我们是一家人。

每天写觉察日记，我都会写上日期以及过去多少天了。最近每天写的时候，我感觉心里隐隐的是有一种焦虑的。因为时间在一天一天的过去，而我的情绪管理好像还停留在原来的状态。我是有期待的，我希望自己可以在成长小组期间在这方面有所突破。有期待就有恐惧或者说焦虑吧。