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如何解压更好?

如何解压更好?

作者: 且行且珍惜_0721 | 来源:发表于2023-01-17 21:18 被阅读0次

      今天又值班,忙完手里的工作,坐下来听听自己喜欢的歌,音乐让我觉得很放松,真的觉得听音乐是一种特别好的解压方式。

      当我觉得压力山大的时候,除了听音乐,我还喜欢骑行、喜欢跑步、喜欢阅读、喜欢K歌、喜欢配音等等。因为我觉得这些都是很专注的事情,干这些事情的时候,我可以很专心,不去想其他的。

      你们都用什么好的方法解压呢?

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