今天是2020年第160天，距离2021年还有206天,日更写作的第16天
女人应该是独立的，自信的，应该具备随时离开一个人的勇气与能力，唯有自律，唯有不断地高标准要求自己，在身材、颜值、专业性、人际交往、情商等方面不断提升自己，成为人群中最闪亮的人，才是爱自己的最好方式。在体验人生的过程中，自律是必不可少的要素，坚持早睡早起保证充沛的精力高效工作，跑步让自己的更加快乐，每个细胞都散发着活力；瑜伽除了塑形之后，让我静下来与自己约会；爬山让我沉淀下来，一步一步地向着目标努力，更有达到山顶之后，一览纵山小的豪迈；阅读让我不断拓展认知边界，形成高阶的思维方式，幸福感不断提高。
因此，即将步入不惑之年，为了内心中一个更好的自己，爱自己的就要坚决拒绝甜品，它是身材的大忌，在不想跑步的时候，平静地换好衣服和跑鞋，走出家门，不管是完成10公里，5公里还是3公里，只要动起来就是最棒的。把自己当做一个大项目来经营，把有限的时间投入到有意义的事情上。读完了《奇特的一生》，柳比歇夫一生时间管理的精细化让人叹为观止，一天的时间我们到底有多少用在工作，提升自己身上。时间似乎在刷手机、在闲聊、在赖在床上不起床中，无声息地溜走，一天到底做了哪些有意义的，促进人生大目标实现的事情呢？自律地做好时间管理是也是爱自己的方式。
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