午睡

记得一次陪同学去听心理学课程，是一堂小班课，只有六、七个人，讲的是原生家庭。可能我是“陪人”的原因一天下来基本没和老师“共情”，我也很庆幸我的原生家庭我的父母给了很大的空间。大家吃过午饭，都说需要休息一下。老师问我睡不睡午觉？我说：“中午吃完饭是很困，但不睡午觉！没有睡午觉的习惯。”老师说：“这是什么道理？困但不睡？”

我也很奇怪！？我们上班时间中午只有一个小时休息时间，除去吃饭，基本还剩40分钟，再到外面溜溜弯，回来基本到了上班时间，所以对我来说根本没有时间睡午觉。

下午1点半到2点这段时间最怕开会！真的是要在会上睡着的！平时下午上班一到这个时候，就是硬扛呗！忙起来也就没那么困了。

到了周末两天在家，吃过午饭收拾完碗筷，家里人基本都去睡午觉了，我就躺个半小时，也就是睡了十分钟！如果睡的时间长了，起来会很不舒服，特别是秋天，午睡还害冷，所以秋天中午再困也不睡午觉。

这周，办公室陪我午间散步的小同事有事，一连几天没有来找我，吃过午饭我也只好在办公室玩玩手机，休息休息。

好家伙，办公室其他同事吃完午饭回来，把灯一关，把窗帘一拉，把午休床一支，没一小会儿呼噜声都响起了！

就这氛围感，我也不知不觉迷糊了一会儿，看看运动手表的“零星小睡”纪录——20分钟！不错，比10分钟强点！

下午工作确实精神好点，但下班坐上公交车又犯困了！

今天的天空