参考文献:《长寿养生报》2023年3月17日饮食版。
白家祥于安天 2023.06.24
今日早餐:海参小米杂粮粥,胡萝卜黑木耳葱花鸡蛋饼,果拼坚果。 营养早餐~海参小米杂粮粥,胡萝卜黑木耳鸡蛋饼,海参切...
2016.8.14 晚餐:糖拌西红柿、黄瓜、小米南瓜胡萝卜粥
七天忙,七天乐,累并快乐着。——题记 旧词 择(韭)菜。 熬粥。(小米苹果粥,银耳莲子百合小米粥,小米山药胡萝卜粥...
胡萝卜和此物一起煮,失眠好多了,补气血,双眼明亮,视力越来越好 疾病都是吃出来的,很多人不注重养生造成的,今天为大...
2017.2.14三三九戒食第一天: 早上喝了一碗糙米,大米,小米做的粥,吃了5片胡萝卜;药食; 10点多吃了20...
疾病都是吃出来的,很多人不注重养生造成的,今天为大家伙推荐一道养生滋补粥,煮小米粥时加入一根胡萝卜,胡萝卜和小米是...
2018.3.10 星期六 阴转晴 晚上吃饭,我做了小米胡萝卜粥,味道甜甜的,小宝很爱喝,大宝却不...
早饭,小米粥,胡萝卜土豆丝 巧克力馒头 油饼 鸡蛋面 下午:八宝粥 小糖包
糖同学的早餐还是挺丰富的,菠菜胡萝卜鸡蛋饼,小米南瓜粥,水煮虾,凉拌苦菊,还有火龙果。
早餐:粥(米、红枣、小米、藜麦)蛋糕、牛奶、凉拌萝卜丝、肉松 中餐:米饭、荠菜蛋汤、炒三丝(土豆、洋葱、胡萝卜)、...
本文标题:片探:小米胡萝卜粥治失眠
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