目标制定：为什么你制定的目标，从来完不成？
每个新年来临的时候，我都会写下一大堆的新年目标。要运动、学习西语、学习塔罗牌、学习摄影、读书、绘画、练字……
但是这些目标最后一个都不会实现，于是明年重复。
为什么我的目标经常实现不了呢？看了《精准练习》这本书后，我才幡然醒悟。
当我实现不了自己定下的目标时，我就会在想，是不是因为我太懒了？还是因为我做事只有三分钟热度所以坚持不下来？
但实际上，出问题的，是制定目标的能力。
大多数人对时间没有概念，没有人不会看表，但是很少有人对时间有感知力。
在书中，作者提到两个求职者的故事。
有一个求职者，说他自己两年内换了一百份工作。在他的简历上明明白白地写着，其中有一份工作超过了半年，这意味着他一天或半天就要换一份工作。才能达到他说的数字，然而，这是不可能的。
还有一个求职者，说自己一年读了三百本书。说出这个数字的时候，他是真的觉得一年读三百本书是很正常的，不然他不会这样明目张胆地撒谎。但后来面试官问他最近读的一本书是什么，他又说不出来，很明显没有读过。
如果对时间有正确的感知，就会知道，真正用心读书的话，一天读一本书几乎是不可能的，除非只是随便翻翻，除非看的是一本很薄的书，并且不做任何的笔记。
我们之所以有那么多离谱的计划，是因为：
首先，对自己要执行的事情根本不了解。
那些做读书计划的人都不怎么读书，他们不知道读一本书的时间大概是多长。
一年真的干不了多少事，所以我们在定制目标的时候，一定要懂得收缩目标。
其次，定制的目标之间不能有冲突，比如我又要运动又要写作的，我的时间、精力和意志力自然是跟不上的。
成功人士并不像大家想的那样，天生就自制力强，而是因为他们懂得去选择目标，集中精力。
一段时间内，我们只要集中完成一个目标即可，千万不要把目标捆绑在一起。
其次，把目标分解为关键结果，就可以看出是否有可能实现。
在定目标的时候，不要总盯着自己的目标看，要盯住实现目标的步骤。
比如，我想当作家，我就把我偶像的照片设置成手机屏保，结果我还是什么都写不出……因为这种行为，会减弱我的行动力。
第三点：
定制季度计划，既不遥远，也不短暂。一年四个季度，清清楚楚，让你觉得有希望马上完成，但还是要等待和期待。
定制计划还有一个小技巧。
制定目标的时候仪式感越强烈，对目标的忠诚度越高。仪式感和忠诚度的关系很微妙。
入党宣誓、公司年会，都会提升你对组织的忠诚度。
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