曾经受创伤的人，假如他坚持守着自己所受的不幸，那往往只是在将他的仇恨合理化，受创伤的人，自以为有权利指责其他人，这只会给相关的人带来不幸。更严重的是，受创伤的人不想为他所真正得到的一切去感恩其他人。他们无法放弃创伤，是因为他们的创伤获得了某种清白感和胜利感，但假如要成功地获得疗愈就要放弃这种清白感和胜利感，受创伤的人以他的伤痛作为指责他人的理由，但那并不是真正的伤痛。伟大的伤痛不是指责，而是一种疗愈。其他的一切反应不是真正伤痛的反应，而且他们只会带来更大的创伤。
——伯特.海林格
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