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提高时间使用效率的一点小心得

提高时间使用效率的一点小心得

作者: 叶深沉 | 来源:发表于2017-11-21 14:18 被阅读15次

    人与人的起点和道路各不相同,终点却是同一个。

    所以,如果希望能有更丰富的经历,领略更多的风景,提高时间的使用效率是唯一途径。

    一 爱惜自己的时间。

    很多人觉得请家政或者外食开销大,宁可自己来做。在各个电商平台或店铺之间比来比去,希望最低点买入。

    这其实是个误区,便捷的服务就是在节省我们的时间,用于比较的时间折换成钱可能远高于比价后省下来的钱。

    想成功,首先要像成功人士那样珍惜自己的时间,能用钱解决的事都是小事,不要或者少花费时间。

    二 追踪自己每天时间的流向

    建立“时间跟踪变”,记录每个小时段自己都做了什么,像个侦探一样关注自己时间流逝的痕迹。

    时间记录可以清晰地反映出我们的时间投入,减少时间浪费。

    三 加强规划。

    利用任务软件,把每天待办事项和未来的计划都列入任务清单,定时提醒,以防遗漏。

    另外,还有个重要时点,每天睡前写下第二天要做的重要五件事。让大脑在睡眠时间里进入战备,利用潜意识的力量完成准备工作。

    各种任务面前不知道从哪里入手时,还可以采用抽奖的方式,提高工作的趣味性,有助于调动积极性。

    四 适度奖励

    设定小目标,其他的放松活动都可以看做完成目标后的奖励。

    完成,并且只有完成目标后才可以享受放松和愉悦。

    假以时日,效率提高,相应的小目标的难度可以提高。

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