做事一定要观察目的、目标。这句话开场白貌似提醒了我，在很长期一段时间里我是没有方向，没有思考的动力，这也许是属于五大喜好之简化思考吧。在舒适的环境待久了就不想离开舒适区而不断走向狭隘。
参加训练营带着我们前进的目的是通过观察语言训练分身的能力；目标是理解。理解真的是包容了很多含义的词。
分身术第一步积极主动对待生活对待工作对待态度。第二步了解小我。
小我的五大喜好：
1、强化小我。在小我中，往往是基因需求趋利避害，人的本性，无论伤害的大小是多少，都不下意识的选择逃避。小我的存在有意义的一点是保护自己，有倾向性的保护自己。小我的弱点表现是无能。举例：这个事情我做不到，我不行。这点向别人宣誓着自己的无能。
2、推卸责任。表现形式：这个比赛没有成功就是天气的问题；我没有变得更好就是家庭原因；以外界环境作为自己不成功的理由。不敢承担责任。
3、逃避现实。如果这个球没有踢歪，就进了；如果我的脚没有受伤就赢了；如果我当初努力一些，就赢了。没有如果的事，人们总是在这样的环境下安慰自己，可以一举成功。台上一分钟台下十年功，事情没有成就是功力不够，不要为自己找借口，要敢于直面现实和尊重现实。
4、简化思考。人们很喜欢用不就是、大约、反正类的词来表达，不想进一步思考就匆匆下结论，简化思考最常见，让人不断走向封闭区而变得更加狭隘。
5、自我放弃。我就是这样了，不愿思考，匆匆了之。本质是害怕被揭示出弱小的一面。
成长是每个人的需求，而同侪的力量是一种了解更多人想法的方式，每个人说一句，防范风险能力大小大幅提高。
借着这一句话，当你不想成长时会有一万个接口等着你。下午没有午休，刚复听完易仁永澄的课，很想拒绝总结去睡觉，有种如果休息了就会一口气写完总结的想法，典型的逃避现实。我坚持下来了，拒绝了小我，理性的开始码字。终于快接近尾声了。
五大喜好的危害带来的危害：语言的危害，在小我舒适区不愿主动成长，带来持续的弱小，持续的自怨自艾，持续的被他人超越。
承诺是一个极其重要的积极主动和自律训练方式。
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