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十月的第四天丨不运动很久的人,再开始运动很难坚持下去

十月的第四天丨不运动很久的人,再开始运动很难坚持下去

作者: 上进的贺小姐 | 来源:发表于2021-11-04 21:56 被阅读0次

从怀孕到现在,两年多的时间没有运动,虽然经常散步,但那是远远不够的。

现在从七楼走到十五楼就累的不行,我可是全程爬过泰山的人,虽然下山我的小腿已经很疼,那也是值得骄傲一下下的了!

不运动,新陈代谢慢,很容易变累,就会变懒,恶性循环!

这是这几天开始运动的感受!上次脚脖子扭到虽然没有大碍,但是这么久了,还是不敢剧烈运动,走路多就会感到疼!

那就选择做瑜伽好了!

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