遇见自己

最近闭上眼睛就感觉有个黑影面对着我，我害怕然后要么睁开眼睛，要么找点事情转移注意力！

下午在工作室做昆达里尼静心的时候，闭上眼睛，黑影再次出现了！静心的好处就是可以保持在自己的中心而不被恐惧带走，突然感觉对面的黑影是我自己，然后看到了蹲在地上的孤单害怕的自己，看到了站在角落哭泣的悲伤的自己，看到了愤怒指责的自己！原来都是我内在的影子！看到这些，我开始对她们说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！我对孤单害怕的自己表达，我对着悲伤的自己表达，我对着愤怒的自己表达！我一次次向她们表达！突然觉得周围多了很多人，那些都是我过去的影子！我对她们说谢谢的时候，感觉她们也在对我说谢谢，谢谢我在生命成长这条路上的精进，带着她们一起回归本体的怀抱！感到了遇见自己的幸福和满满的能量！整合过去无数个自己，带着她们一起回家，绽放当下的自己，活出生命的喜悦和神圣！