聊情绪

南怀瑾先生在他的《论语别裁》中写道：上等人有本事没脾气，中等人有本事有脾气，下等人没本事有脾气。关于脾气的说法，南先生的总结，还是蛮有趣的。

佛学中叫做“上士道、中士道、下士道”，是专指学佛修行的三种人，应该不是把人简单地分成上中下等，是针对他们的修行方式而言的 。

生活中，情绪控制，确实非常重要。

平稳的情绪对保持正常人际关系非常重要。

生活中常常有人话还没说两句就翻脸，人们常说这种人翻脸比翻书还快。

这种人神经绷得很紧，心情阴晴不定，跟他相处的时候，就感觉到莫名的紧张，不知道什么时候就触到了他的引爆点，因为他的引爆点很低。

换句话说，就是承受力很低。无论是在单位还是在家里，像极了琼瑶剧里面的咆哮帝。

人说恐慌还是来自于不自信。这一类人缺乏良好的自我认知，这跟学历无关，跟自己的涵养和承受力有关，跟他的是非观、金钱观有关。

人说有人的地方就有江湖，在和人打交道的时候，如不能做到换位思考，只考虑自己一方的利益，只单纯从自己的角度出发去行事、办事，必然会引起冲突。

有的人就很善于避免和解决这些冲突，而有些的人就很善于挑起这些冲突。甚至为此大打出手，弄出个鱼死网破和两败俱伤的结局。

还有的人，他有很多坏情绪，但只对自己发泄，对外隐藏得很好。这也算不得情绪平稳，这会引起很多内生的毛病，常见的就是抑郁症，恐惧症之类，对自己的伤害很大。

平稳的情绪对个人发展非常重要。

首先，平稳的情绪对外反映出来的就是一个人很愉悦、很快乐，那他的办事效率会是比较高的。

一个人的快乐会影响到他人，传导到周边的人，也会吸引周边的人，给人的印象是非常的正能量、生活态度端正和积极。

这种人的承受能力会比较高，专注力也好，持久力和耐力都强，遇事冷静、沉着，能够承担复杂和艰难的事情，换句话说，这种人比较能够担当重任。

平稳的情绪对身体非常有利。

平稳的情绪来自于良好的饮食习惯和作息习惯。有积极的人生态度的人，他们有着良好的生活习惯，与人和协相处，容易产生快乐的多巴胺。他们感受快乐的能力也强，他们的中枢神经系统也稳定些。

总之，没有人生来就一帆风顺，人的一生就是伴随着喜怒哀乐成长的。

不管一个人目前的生活状况如何，都请尽量调整好情绪，正确对待，不要让坏情绪、坏脾气影响了一个人的运势。

相信一个努力的人，假予好情绪、好脾气加持，会改变一个人的人生。

也就没有所谓的上、中、下等人之说，因为人是有学习能力的，很多事情都会转化的。