怎么做到不纠缠？

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古人云：“心无挂碍，何事不成？”我们常常陷入情感的纠缠中，被各种“挂碍”所束缚。

但事实上，这种“挂碍”往往源于我们对他人的不满和厌恶。只要你对别人产生厌恶之心，就立刻觉知不要纠缠。

这是一种超越自我的智慧，是一种放下自我，回归本心的勇气。

一纠缠就与对方共业，你就陷入消耗。”这句话里的“共业”，古人亦称之为缘分，是人与人之间相互关联、互动产生的命运。

古人云：“因果报应，不爽不已。”意味着一切的纠缠都将成为因，日后必有果回报。而这些果，往往不是我们所期待的。

纠缠，往往是因为一种情感的缺失，一种对平衡的追求。

可是，这真的是平衡吗？

当你对一个人产生不满，而试图与之纠缠时，其实是你自己内心的平衡被打破了。

有诗句言：“与人争，其势必输；与天斗，其时必亡。”

与人纠缠，其实是与自己的内心斗争，这场斗争中，真正的输家只有一个，那就是你自己。

一纠缠，便如入了无尽的迷雾，失去了方向感，与对方共业，双方都会陷入消耗的泥沼。

·当我们对他人产生厌恶，内心最容易产生的是想要“改变”对方，但真正的智慧在于：一纠缠就与对方共业，你就陷入消耗。

想必每个人都曾经历过与某个人的争执，纠缠不休，结果双方都疲惫不堪，得不偿失。这样的纠缠，实际上是一种能量的消耗，是一种心灵的伤害。

但是，怎样才能真正做到不纠缠呢？

答案其实很简单，那就是“允许”。

允许别人做别人，包括最亲近的人。这是一种包容，是一种宽容的态度。

其实，当与人发生矛盾，都在坚持自己的观点，都想要说服对方。但真正的解决的方法并不是说服，而是允许。

当开始尝试去理解别人，尊重她的选择，你们之间的关系就变得和谐了起来。

而这种“允许”的态度，首先要建立在允许自己做自己的基础上。

只有真正懂得爱自己，才能够去爱他人。这并不是一种自私，而是一种自爱。先懂爱自己才有能力爱人。

爱自己，就是尊重自己，接纳自己，包容自己。当我们能够做到这一点，我们就会发现，真正的爱，是不需要去追求的，因为自己有爱，就不会失去。

爱，是人生中最珍贵的情感，但许多人忽略了对自己的爱。只有当我们真正爱自己，了解自己，才能更好地去爱他人。

如同太阳，只有它自己燃烧得足够旺盛，才能给予大地温暖。

所以，当我们面对生活中的种种纷争和矛盾时，不妨试着放下纠缠，用一种“允许”的态度去面对。

这样，我们就可以真正地释放自己，活出真我，过上和谐、幸福的生活。