临近过年，大家伙心里五味杂陈，思乡之情、对父母的的挂念、恐惧三大会审（票子、娘子、孩子）、走亲访友的种种压力等，让你这段回程路步履艰辛。

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我曾看到网上有人贡献的一则攻略，受到众多网友追捧

“惊闻我今天回家，全家人开始了‘啥时带个对象回家’的火力攻势。我淡定地抛出了杀手锏‘我对象还没离婚’，一 屋子人面面相觑、沉默良久，开始改劝‘分手吧’。我一口答应，自我解围成功。”

许多网友表示，此招肯定管用，就是杀伤力过强，怕父母受不了这个刺激。

如果提前演练，场景回放，我们会如何应对？

也许你脑海中掠过这段话：天底下只有三件事——你的事、我的事、老天的事，你们越界了。

也许你刷得变脸，怒火中烧：“有完没完，每次回来都只知道催催催，难道结婚就幸福了，那离婚咋整，你们买单？”

也许你只是埋头尴尬地笑了笑，心里惆怅道：我真的让父母失望了，哎，我挺没用的。

“咔”，导演拍案而起，“我们要来个大逆转，你好好琢磨琢磨”，忽然沟通之父戈登博士附体，来了下面一段：

我：爸妈，关于找对象，你们真的很为我着急。

爸妈：是呀，可不。

我：其实我自己更着急，看见朋友们出出双入对的，我心里也不是滋味。

爸妈：哎

我：我同学、同事都有介绍朋友，但感情这事强扭的瓜不甜。

爸妈：你呀年纪不小了，别太挑了。

我：你们担心我年龄大了，找朋友更不容易。

爸妈：是呀，我们家条件你也知道的。

我：爸妈你们也为我操心了大半辈子，我也挺心疼你们，我们不富裕但也不差，你们别压力太大了。另外，这毕竟是我的事，而且我也不想大过年的我难得回来，大家总为此事不高兴。

父母：（可能爸妈就此打住了）

过年回家，如何跳出与父母相爱相杀的坑

如上的对话是不是出现了神转折，有没有柳暗花明又一村，那我究竟了使用了什么沟通秘籍呢？

第一招：听爸妈的话

此处并非让你听之任之，而是用心去听父母背后的需求和感受。他们催着你成家立业是因为他们内心有很深的恐惧和不安，担心你漂泊在外无人照顾；又因为他们没有经济实力为你分担而有深深的自责，害怕你走南闯北吃了不少苦心疼不已；些许你结了婚还絮叨着催着生娃的，是因为她们现在能为你做的就是照看小孩，这样他们才会因能帮到你而高兴。

当我们拨开这一层层洋葱，我们能否看到那颗炙热地用力爱着的心？当我们试着放下评判，准确说出他们的感受时，他们可能在那一刻老泪纵横，因为你们拆开了那份包装丑陋的礼物。

第二招：爱要大声说出来

过年回家，如何跳出与父母相爱相杀的坑

作家查普曼在《爱的5种语言》书里提出：每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。

可能对于父母，我们爱在心口难开，即便是简单的一句“爸妈，我挺想你们的”也成了心中跨越不去的一条鸿沟，或许我们可以说说有多想念爸妈的拿手好菜，或许我们可以轻轻地拍拍老爸的肩膀，缓缓地握一下母亲粗糙的双手，又或许只是肩并肩一起看着电视嗑着瓜子，那爱便如春风般润物细无声滋养着父母的心田。

第三招：为自己代言

我们很少在父母面前袒露自己的真实感受，我们往往报喜不报忧，因为我们也同样心疼父母，害怕他们伤心、失望。

这次能否试着表达，我有多么渴望让你们为我骄傲，当你们催促絮叨种种的时候，我有多么难堪和无奈，我希望每次过年回来不要在这些问题上纠缠，大家都能其乐融融。因为难得回家的日子，我只想多和你们快乐地在一起。

没有完美的答案，可能曾经使用过的方法依旧有效，倘若不是，可以试试上述的方法。希望这次回家后，能迎来满面春风回归的你。