变好的能力

给一伙伴文章做点评，相互有作业，我批她的，前一天忙着没看，想到赶紧去完成。

点开一看，被强烈的情绪震撼到了，一个妈妈的郁闷和积压如蓄势待发的火山情绪，算是被她写到家了。

她把周围的糟心事儿，挨个说了遍，没谁了。

写的好不，写得很好，好到场景通过文字直接转成了现场版演绎，情绪感染力太强了。

看过她写的，也能理解，周围的环境把她困住了，压的无法喘气。

这个多少人会有，很多很多。

变好这个事情，是一系列的系统工程，说大挺大，说小也极小，不是一时，是一生都得为这事精进。

要是理清楚要害，及早着手改变，从具体的动作，具体的事情上，还来得及，也会越来越轻松。

要是继续恶性循环，很难走出，甚至走不出，譬如泥潭沼泽，知道深陷，无能为力。

生活要是走近了看，一地鸡毛，鸡毛一地，挑毛病，谁都很擅长，并且多如牛毛。

那是不是都这样，肯定不是。

有活得不一样的人。

他们把鸡毛扎成了鸡毛掸子，用来扫掉尘土，鸡毛掸子还是个好东西了，艺术而实用。

这也是生活的一种状态。

修行成，有能力把生活里乱飞的鸡毛扎成鸡毛掸子的人。

情绪往外发泄，伤及周围，好的也伤，坏的也伤，周围关系紧张，处处使堵，运气也好不起来，憋着不发，又容易内伤，健康损了，哪有精力做要紧的事，衰上加衰，从头倒霉到尾，后果十分严重。

一天情绪糟糕，暴躁的情绪，随时都是炸弹，危险分子一枚，谁敢靠近，谁近伤谁，久而久之，大家离得越来越远。

好的远离，渐行渐远。

而不好的应之而来，什么气场招什么人，都是一类有话同聊的人，抱怨遇到了一起，更没了希望。

要变好，不找外因，从自身出发，先想想想要过什么样的生活，有谁做到了，怎么做到的。

定个期待的标准，找好参考的榜样，下定决心，日日去练习生活里需要具备的基本素养。

需要自律，就练自律，日日持续，去做好的有价值回报的事情，身体锻炼健康，保持充足睡眠，吃好，睡好，心情愉悦。

需要能力，就学习能力，好好工作，不怕丢脸，不怕错，一遍一遍把不正确的调成正确的，不熟练的练成熟练的，干别人干不了的，就是价值，辛苦流汗也别怕，这种苦值得吃，早吃早受益。

更别扎堆去抱怨，也不去挑人之错，学习好的，与其浪费时间，不如埋头用功，吃亏是福，这个亏是指多练习提升价值的事，苦，难，有挑战，别人不愿意，你就去认真做。

意识到自己就是个普通人，妄想是啥天选之人，那会害了自己，梦想成真，是做对了事情，这对好高骛远，眼高手低就有一定觉察力，及早停止幻想，踏踏实实走每一步。

十年二十年后一转身，真能变好很多很多，超出想象力。

积极乐观向上，每一天里遇到的所有人事物，一概找好的地方，细数那些拥有的。

有一粒米，也值得高兴，起码还有一点点闪光。

每天发现一点点，日积月累就多了。

不看好的，看不到好的，那仅剩的一点点光泽也会散去。

要是足够用心，把光变多，越来越多，就能看到更多丰富的世界，迎来曙光。

从心里欣赏这些点点滴滴的好，哪怕仅仅是星星点点。

看到好的能力，不是一下就能学会，也并非一下就能拥有，实际上，乐观的人，不是啥也没做，是他们十分用心的修行了一门功课。

用善意迎接了生活。

每一天，从每一个小事上开始做起。

改变还有希望，不改变连希望也没有，变好拉长到日复一日，把它融入成生活，就是生活本身。

我说的一件事。

就是活好生活本身，里面有一切答案和结果，是认认真真，一点点摸索着用好的方式来对待它。

生活的面各有不同，准备翻开哪一面来生活，就得需要具备那一面里的考验，包括它要求的技能。

比如水上生活，就得明了水性，会游泳，能捕鱼，会驾船，知道风浪，技能不行，一样活不了。

去到山顶，想看那里的风景，得有好的体力，攀爬跳跃不是问题，还要跋山涉水，样样不少，投入用心过，总是有故事会精彩，只管认真专注聚焦往前走，肯定会有一扇门窗是可以打开的。

做一些具体的改变，具体的人事物，哪怕每天多笑笑，都是好的。

美丽可爱的一天。