2021-5月月度检视

作者: 努力中的陈子君 | 来源:发表于2021-06-01 12:00 被阅读0次

    有目标的人生叫旅行,有目标的旅行叫流浪。我或许总在流浪于旅行中来回徘徊。

    时而目标清晰,全力以赴。时而随遇而安,不想那么拼命。

    我算是一个有目标的人。不过却把目标的完成时间定的太长。

    实现目标也得有刻骨铭心的理由和原动力。今年这种感觉越来越强烈。
    原因是因为妹妹和父母来回住院。开始是父亲。后来是妹妹。接着又是母亲,妹妹每隔一两个月就要去医院报到一次。

    一个月中我有一半时间都在医院。这引发了我的思考与担忧。难道我就要这样活过下去吗?我们每个人都有生老病死,我该怎么去面对呢?我有足够的时间和财力去支撑吗?我的下半辈子如何衣食无忧,如何健康长寿?

    这一切让我有了紧迫感,让我深思。的确不能像现在这样过。要有改变!

    五月是我觉得自己有了喘息的一个月,去医院的时间少了。我也抽出了更多的时间和伙伴们在一起。也抽出了更多的时间用来。运动锻炼身体,调理身体。让我有了更多的时间独处来思考自己的人生。

    我必须要为自己订立一个目标。

    只有订立了目标,我们才有前进的动力,只有订立的目标,每一天的工作计划才能与目标相关。我们才能时时反思自己的行为与目标的关系有多大。

    挑战自己的舒适圈,加强行动量,为目标而努力。

    以下从8个方面,检视自己的5月。

    一 健康

    五月的作息习惯总体来说还不错。早睡早起,偶尔11点以后睡觉。通过记录发现自己的睡眠质量并不是特别好。深度睡眠的时间短。连续深度睡眠时间短。


    必须要改善睡眠质量。
    这个月练形体坚持的比较好。除了特殊日期,每天都坚持。加上控制了饮食,身材保持到了一个正常区间。下一步要减到55公斤—57公斤。


    饮食方面。保正了每天只吃七八分饱。期间做了断食。觉得身体轻松。

    二 家庭

    5月9号刚好是母亲节节,全家人一起吃个饭,又去袁家村逛了一圈。


    陪老公去打了新冠疫苗顺便外出散心。

    给侄子侄女打印了很多学习资料,跟弟弟吃饭聊天。
    三 休闲娱乐
    看三国演义 感悟:刘备用价值远景引领一群志同道合的人,用忠义作为对自己的要求。曹操善用人才,对人才求贤诺渴。诸葛亮博闻强识,了解趋势,又能掌握每个人的心里,特别厉害。吕布英勇却为情所困,袁绍优柔寡断,周瑜有才缺心胸狭窄。里面的人物无法一一列举。
    每次看感受都不一样。

    陪闺蜜去看房子,逛街。
    听小说。

    四 学习成长
    定时参加田老师腾讯会议,学习五行知识。
    读书 《认知觉醒》了解大脑的工作远离,如何让你掌控自己。
    学习理财知识。
    学习温度解百病的知识。

    五 工作事业

    每天早晨腾讯会议与伙伴交流互动

    每周天去孚真养生馆参加聚会
    不断发现加强交流,不断深入工作。

    5月业绩不高,没有全力以赴,这个成绩还有待提高。

    提升方向:带动小市场,分享德菊葛根粉与姜枣茶。
    每天联系十个人。
    多开家庭聚会

    六 理财

    分析收入与支出,如何提升存款
    让投资优化,每月保证有2000落袋。

    七 效能

    在时间管理方面有待优化。
    每天写晨间日记与反思日记
    每天完成三只青蛙。

    八 体验与突破

    突破自己持之以恒做一件事情

    6月大青蛙

    6月的大青蛙就是做好姜枣茶的策划与宣传。提升业绩,把姜枣茶推广开来。

    感恩:

    感恩所发生的一切,感恩所遇到的一切,一切的发生都是最好的安排。

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