01
所有发生的事，要么在你的本性忍受范围之内，要么在你的本性忍受范围之外。但无论内外都不必心存抱怨，而是以与你天生所具备的能力去忍受它。
02
你要明白，所有事情都是你天生就要承受的或面对的。所以还是要按照自己的思想去将其转变成可以忍受的事物吧。
03
你想改变自己，使自己成为一个更好的自己，请不要只是想想而已，要在行动上做出改变，努力往自己想活的方式改变。这样，你不仅得到别人的赞美，而自己也会进入另一种更好的生活状态。
04
不在行动上做出改变，那想再多而现实却是继续保持着原来的老样子，你被这样一种生活蹂躏和亵渎着，那只能说你是一个大傻瓜。
05
要学会寻思，不但要洞察事物之间的相互转变规律，而且要保持对这一变化规律的关注，从哲学的高度来修行你自己。
06
时刻铭记在做事时将所有足以令你分心和忙碌的追求抛在一边，这样才能更好地专注在当下。
07
在一个高尚的人身上就不要再多费唇舌他应当具有什么品质的问题了，还不如好好打造自己，让自己去成为这样的人。
08
在你因为别人犯错而生气的时候不如马上转而反省自己是否犯过类似的错误，把生气的时间用来多反省自己对自己何不是一种进步呢。
09
无论遇到什么事情，你都应该尽力做什么或说什么，不要推脱受到了阻碍，应该依循最适合于人之本性的办法去处理，且尽力而为。
10
健康的眼睛应当去观察一切可见的东西，而不是说只想看绿色的事物，因为，这是病眼的要求。而且健康的听觉、嗅觉、理智也一样，应为一切可能发生的事情做好准备。
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