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我不确定,这是不是所谓的刻意练习。

我不确定,这是不是所谓的刻意练习。

作者: 武哥a | 来源:发表于2022-09-06 11:10 被阅读0次

    1、今天早晨跟孩子聊天我们谈到我的一个高中同学,当年为了体育达标,从体育老师那里借了一个铅球,每天下午放学后就抱着铅球去操场上练习。

    我们都知道他的问题不是力量不够,而是因为动作不协调。

    他抱着铅球连续练习了两个月,动作还是不太协调,但是已经达到了及格的标准。

    他的文化课成绩不错,可是如果体育不达标的话,可能拿不到高中毕业证,也就没有机会参加高考。

    也就是说,铅球成绩对他的意义就是要改变自己的人生道路,目前他在某高校任教。

    2、我在考军校前,听排长说那所军校的体能标准比较高,即便是考上了,也可能因为入校之后的复试被退学。

    因为连队的几个排长都是从那里毕业的,我对他们的话都深信不疑。

    为此,我特意自己做了一件帆布的沙背心,每天晚上熄灯之后背着再跑一个五公里,然后做一百个俯卧撑才休息。当时觉得自己准备的这么充分,到学校之后体能方面应该没有任何问题了。

    可是,考试之前参加团里的五公里越野比赛,为体会了同年兵在教导队培训回来之后的素质水平;入校之后我发觉很多同学入学之前都是教导队的训练班长,以他们的军事素质水平,完全可以提干的。

    可以想象得到,在入校的第一个学期,我们叫做定型训练的 100 天里,我的体能水平一次次被同学碾压而过,心情可想而知。

    只不过,当时咱为这件事赋予的重大意义就是提高素质,为将来到基层带兵做好准备。

    当然,从这样的学校毕业之后,有了这个底子,到了基层连队也算是自身过硬了,开展工作也就更加得心应手了。

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