我昨天终于领悟到一个好的休息的方法
当感到很困的时候,坐在椅子上找一个自己觉得舒适的姿势闭上眼睛睡觉,休息一下其实是一种很好的蓄能的方法。
以前老是觉得睡觉就要躺倒床上上去才行,这其实是错误的想法,白天上床睡觉越睡是越累,困的时候不睡也累。
所以白天养精神,困了最好的方法就是小甛片刻,缓一缓忙碌了大半日的脑子,使下半日的精力充沛。
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我昨天终于领悟到一个好的休息的方法
当感到很困的时候,坐在椅子上找一个自己觉得舒适的姿势闭上眼睛睡觉,休息一下其实是一种很好的蓄能的方法。
以前老是觉得睡觉就要躺倒床上上去才行,这其实是错误的想法,白天上床睡觉越睡是越累,困的时候不睡也累。
所以白天养精神,困了最好的方法就是小甛片刻,缓一缓忙碌了大半日的脑子,使下半日的精力充沛。
本文标题:没法集中精力写东西
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