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2018年就这么过去了。
本想写个复盘好好回顾过去一年，突然发现除了完成小论文，去瑞士南法旅游等竟然没有几件让我印象深刻，值得纪念的事。
更可怕的是，2018年的计划，回头看看完成进度不到10%。
虽然很不想承认，但实际上我的2018年可以用四个字形容：浑浑噩噩。
在这新旧交替的时刻，我不想把2018的状态延续到2019年。
曾听人说，你的问题就是没找对问题，所以你会得出一个错误的答案。
为了得出一个正确的答案，我试着分析自己的问题。
我最大的问题就是懒
为了让自己舒服一点，人会找各种各样的借口和理由。
冬天早起多痛苦，当然是被窝里舒服。
每天写文章多难，还是随意一点，有时间再说
坚持学习太辛苦，用的时候再临时抱佛脚吧
......
就拿论文题目来说，我希望尽快写完毕业，于是选择要求较低的导师。没想到遇到问题找不到导师，无法继续下去，被迫中途换题目。反而因此耽搁了很长时间，致使我今年毕业的目标没有达成。
这个事情说明一个道理，那些看起来轻松的选择，其实并不会让你的生活更轻松。
懒，背后隐藏的问题，是执行力太差。
为了提高自己的行动力，为了2019年的计划能完成多一些。我希望先养成5个好习惯。
1. 早睡早起
早起的好处不必多说。我希望早起是为了能有更多的时间，而早睡是实现早起的手段。
为了更容易养成这个习惯，具体要求如下：
# 以6点起床为最终目标。根据目前起床时间，以15-30分钟为单位，逐步提前起床时间。预计一个月达成最终目标。
# 坚持打卡。既做记录也是监督机制。工具可用计划控
# 不强求每天都做到。给自己三条命，每周能够做到4天早起就算成功
# 为了早起先得早睡，目标24:00之前睡觉。具体要求如上
2. 每天学习德语/英语30分钟
2019年我将面临找工作的挑战，听学长们的经验，德语/英语在求职中是非常重要的一项能力。过去浪费的时间已不能追回，希望2019年养成学习外语的好习惯。具体要求如下：
# 从易到难，先从每天10分钟开始。
# 固定学习时间，早上起床后。每天打卡记录
# 内容也是从易到难，从最基本的单词和语法开始
# 目标以实用为主。分三个阶段：1.单词和语法 2. 听力 3. 口语
# 先提高德语，每天进步一点点。
3. 每天阅读一小时
我喜欢读书，但是还做不到每天阅读。这个习惯的目的在于，达成我2019年阅读100本书的目标。
一年阅读100本书，要求平均3天多读完一本书。我的阅读速度是838字/分钟。保证每天一个小时的阅读，两天就可以读完一本10万字的书。具体要求如下：
# 确定阅读时间，比如晚上睡觉前。
# 利用番茄钟。
# 每天打卡记录，包括书名，进度等
# 一小时是基本要求，可视当天情况适当延长。
# 晚上时间可控性高，因此每周只给自己一次豁免机会。
4. 每周写一篇读书笔记
有了输入，当然不能忘记输出。以输出检验输入质量，既可以加深学习成果，还可以练习写作。
具体要求如下：
# 规定每周写作时间，比如周一。
# 写完发表在公众号和简书上
# 不要单纯摘抄，书本结构可由思维导图表现。
# 一定要有自己的思考，最好结合自己的经验，具体方法要实践。
5. 每周运动一次
为了健康的身体，希望2019年做到每周至少运动一次。游泳是我最喜欢的运动，跑步是最简单的运动。根据情况选择任一种锻炼方式。具体要求如下：
# 和小伙伴相约每周六去游泳。
# 天气好的时候，可以去跑步。
# 每次运动完朋友圈打卡
# 不能出门时，可以在家里做些简单的运动。参考《囚徒健身》
# 注意运动量，不要过度造成损伤。
2019年希望养成以上5个习惯，为了督促自己，我会定期分享自己的打卡情况。欢迎大家监督我，当然也可以和我一起打卡。给自己加个油！
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