很久以前，看到一位名人讲了这么一句话：我们要警防活成了自己讨厌的样子，他还举了一些现实的例子，我也反观了一下自己和身边的亲朋好友的一些事例，有时还真是如此。我还经常跟爱人开玩笑说，人不留神就活成了自己讨厌的样子。
前两天，爱人还特意跟我提到这句话，说很有道理。她之前很讨厌的一些行为，比如斤斤计较等，她现在有时也会有，我问了原因，是她一个朋友经常这样，她觉得不也这样斤斤计较跟她在一起会经常吃亏……
我们很多时候不是去选择改变环境，而是选择改变自己，让自己变得同流合污。
我们讨厌拖拉，比如007交作业，但我们却总是一拖再拖，有时干脆就拖没啦，甚至于撤底退出；
我们也知道晚睡不好，不利于身体健康，但往往情不自禁刷微信，或刷抖音，或刷头条，或玩游戏，或赶工作，或东磨西蹭直到凌晨才肯入睡；
我们喜欢被尊重，我们喜欢彬彬有礼的沟通。我们讨厌那些傲慢粗暴的人。但我们有时情绪上来的时候却全然不顾及别人的感受，也是狂风暴雨，而往往受伤害的是我们身边最亲近的人；
我们希望多点时间高质量陪伴家人，但往往很多时候因为低效而没有足够的时间，有时哪怕有时间，却往往不能专注高质量的陪伴；
我们都羡慕身材好的人，也希望自己拥有完美的身材，我们往往经常树立健身计划，却往往计划赶不上变化，健身计划不断被自己打破。最终，身材还是那个身材，有时反而朝相反的不好方向发展；
……
很多时候，我们不留神就活成了自己讨厌的样子。这种普遍现象可能很普遍，不知道您是否也有这样的困扰？所有古人告诫我们一日三省，是有道理的。我们可以通过每天的觉察和反思，及时觉察自身的不足，及时纠偏，不断完善自己，活成自己喜欢的样子。
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