维生素C的功效！。
当饮食中增加了足够量的维生素C后，毛细血管儿壁将在24小时内变得坚固起来，很少量的缺乏维生素C，就会导致处于生长中的牙齿发生极大的变化。儿童缺乏维生素C将导致牙齿生长缓慢甚至暂时性停止。
2019-01-26
患维生素C缺乏症时所产生的牙质不但疏松而且非常的不坚硬，如果以后牙釉质出现腐烂，他将几乎没有任何的抵抗能力，牙龈将很快受到感染，牙齿将死亡，脱落。如果维生素供应不足，骨质基础将受到部分的破坏，矿物质将流失，骨头变细，变脆以及缺乏弹性和硬度，这样的骨头很容易断裂，即使体内有大量的钙和磷台，它们也无法堆积在骨头里，因为胶原质太弱，无法吸附住它们。
2019-01-26
当缺乏维生素C时，如果能在饮食中添加足量的这种维生素，那么无论是儿童还是成年人。其骨骼都会发生明显的变化，新的骨质基础将在24小时内形成，矿物质将很快在骨骼内沉淀下来，骨骼因此发生连续的变化，由于无法由于无法像夏天那样大量的摄取水果和蔬菜，因此冬季容易出现维生素C缺乏症，它将导致骨骼变软或变硬，容易断裂。
2019-01-26
牙龈健康的人在每个牙齿周围都会有坚固的牙龈，即使你用一根很硬的牙刷刷牙，牙龈也不会出血，但如果缺乏维生素C，牙龈将肿大变软，很容易出血，依靠牙龈组织内已经死亡的细胞，细菌将大量存活，经常导致出现齿槽脓肿感染。
2019-01-26
证明伤口愈合的速度和伤疤组织的硬度都直接与维生素C的食量成正比。进行手术的病人如果缺乏维生素C伤口不但愈合很慢，而且伤口经常会感染。维生素C治疗骨头断裂时的作用尤为重要，如果缺乏这种维生素，就无法形成骨骼的胶原质，因此断裂处将无法愈合。
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