我这个夜猫子，自从初中开始到现在，几乎就没有早睡早起过……（好吧，晚睡早起是有的，就是困的不行。）
一天结束，我就是舍不得睡觉，熬夜真的越来越嗨。太上瘾了！！！熬夜可以用来：追剧、看书背书、写日记、记账、做计划，又或者干脆打游戏！
可是随着我每天早上困的不行，还有黑眼圈越来越严重……其实我也给了自己睡眠的时间：一般放学回来后，我会吃完饭先眯一会，醒了再写作业。晚上就可以继续熬夜……
我同学知道以后，和我说：“你这样不好吧，怎么一回家就睡觉啦！作业非要半夜写，这可不行啊。”其实这个同学对我挺好的，因为他知道我要晚上问他作业问题，所以他经常等我到很晚。
后来我也觉得有点尴尬，我不想让同学为了等我，自己也熬夜。所以我也逼着自己回家不要睡了，赶紧写作业吧！！！
到了后面，我也尝试过早睡早起，尤其是假期的时候。可是，睡懒觉真的太香了，受不了啊！
不过我熬了这么多年了，每天总觉得头昏昏沉沉的，我发现自己不能这么下去了！（虽然我目前身体状况还可以，但是我也不想熬到了哪天突然猝死……）
所以，一个月之前，我强迫自己每天必须早睡早起。不管是不是假期，都必须早上几点起来，晚上几点睡觉。
无论追剧多么精彩，游戏多么好玩，还是别的什么一堆事要做……都别打扰我睡觉！我一定要改过来啊啊啊！！！
到今天为止，我早睡早起正好一个月了。每天很早起来，就会觉得一天拉长了很多。不过因为太早起来，还会哈欠连天，是挺困的。
而且晚上很早睡觉对我来说才是最难的，我几乎前面半个月都是晚上睡不着或者是失眠的状态。我眼睛闭着，脑子却很清醒。因为一直睡不着，反而让我觉得很烦躁，开始焦虑起来了。
我还是坚持，不能放弃，加油加油加油！一眨眼，居然一个月了，我还挺厉害的。现在虽然我也不是很能倒头就睡，但是也已经有点习惯这个生物钟了。
早上到了那个点，再舒服也不躺着了。必须吃早饭，必须多喝水。到了晚上，早点躺床上，啥也不看，安心睡觉。
睡觉之前也不要胡思乱想，放平心态。想想：除了生死，都是小事。有什么的！何况就算是哪天地球快毁灭了，在这之前，我该吃吃该喝喝，照样得过啊。
希望我能坚持早睡早起到年底，这样我养成习惯，明年基本上就不会再熬夜了吧！加油吧，也算是一个小目标！
也希望自己能够多运动，可以让自己开心一点，解压！
网友评论