跑步

        自上次以后，如果没有特殊情况就准备定点在附近的公园跑步了，按上次测算，沿湖边走道跑一圈差不多500米。最喜欢的是公园里景色宜人，空气清新，跑起来感觉特别棒。而且人不多不少，既不会有危险感，也不至于太拥挤。

        今天给自己的订的计划是先快走，再慢跑。公园里，走的人还是挺多的，但跑的人不多。大概是在跑到第二圈还是第三圈的时候，发现前面有一对父子也在跑，孩子看起来应该5-6年级。他们跑到公园出口的位置就停下来了，然后在我再跑一圈到他们旁边时，听到他爸爸让男孩跟着我跑一圈。然后就听到男孩在我后面跑了起来，大概是内心想给孩子作个榜样，平时总是走走跑跑的我，这一圈全程都是跑的，虽说速度不快，却也是一种进步。

        看来人是需要刺激的，这样更能激发自己的潜能。