101种心理防御：078现实重构

了解心理防御机制，感受人性的复杂和有趣

系列内容，摘自《心灵的面具 101中心理防御》 J 布莱克曼  毛文娟 王韶宇 译 郭道寰 审校

防御机制是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作。

078 现实重构

你改变自己对所发生事情的印象，在否认了现实以后。

神经症者这么做以便缓解内疚或焦虑。Kanzer建议治疗师要注意跟这些人重构当下的现实，在基础地解构了他们那些令人难以理解的描述以后。换句话说，如果一个人对事物有一个扭曲的看法，在搞清楚存在曲解以后，可能有必要去找出在故事中有什么东西是被略去了的，并且帮助这个人把它填补起来。

更加常见的是，现实是痛苦的，所以分裂样或者显性精神病性的患者会自闭式地创造他们自己的现实，以便辅助撤离的防御机制。

注意：

在艺术家当中，包括小说作家，他们的那些创造自己现实世界的行为常常是跟特定的运用退行的熟练能力有关联，这种能力服务于自我而不属于一种防御。（我更认为它更多的是一种自我力量。）所以，写作像《黄金罗盘》（The Golden Compass）这样的幻想小说的能力并没有使 Philip Pullman 这位作家变成精神病。相反，他表现了一种形式上的退行（使用一些初级过程的幻想）来帮助他在创造性写作的智力追求方面的能力。