感谢昨日微信匿名打赏的朋友，感谢很多关心和支持我减肥的朋友，让我更加有信心和坚持。
肥胖会导致记忆力减退，因为肥胖会引起海马体萎缩！
开车不宜喝减肥茶，路上塞车，憋得有气无力！
早餐，直接看图
161228 减肥日记
中餐，直接上图
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晚餐，图图图
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辅助，减肥茶，半个苹果！
运动，图
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思考与改进，在市里长时间散步需要放水是个麻烦，导致今日没达成步数。中餐刻意找有瘦肉的菜，发现瘦肉真好吃，从来没感觉这么好吃！早餐改进不喝瘦肉汤，炒面油太多！
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