这段时间明显感觉胖了，检讨了一下自己，饮食习惯没结构没有问题，那就是心情和运动方面了。
所以这些天不再犯懒了，加大一些活动量，同时调整心情，转变思维和看法。
找到问题的症结，一切都好办！
本文标题：2018-07-25
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