论工作的压力如何调节

蛋壳理论：“从外面打破的是食物，从里面打破的是生命”，如果觉得工作很忙很累，那我觉得是需要思考一下了，因为外界强加给你的外力会让你感觉很不舒服，总是被动，不如把这种东西变成自己想要征服的挑战，思考如何高质量的完成做好，做的过程当中自己会有哪些能力的缺失需要补齐，那么你就会永远一直在做自己想做的事情了，所以把工作变成挑战，变成一连串你未知的问题去解决，这种思考方式可能会帮助到大家减轻现在的压力状态，其实这个世界上很多的事情都一直在按照自己的规律在运作，这种运作是不会改变的，就如同公司企业每天都要做的事情，该做的还是要做，所以变化的只是我们自己的心态，心态改变了，那么做同样的事情的感受就会相应的发生改变，最终的效果其实取决于你是一种什么样的心态来做。