三读《不抱怨的世界》

三读《不抱怨的世界》

如果你看不惯某种东西，那就改变它。
如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。
不要抱怨。
                    马娅·安杰卢

第三次看这本书了，第一次是懵懂的看，21天践行不抱怨没成功。

第二次看，半懂不懂，无目的，无践行。

第三次看，也就是这次，直接提问题找答案，目的性阅读，《颠覆平庸》没白看。

这次看书提的问题是为何抱怨？

总结以后一共五点。

三读《不抱怨的世界》

1.寻求关注

有时抱怨只是想通过抱怨寻求关注。

用抱怨当做与他人之间建立联系的一种方式。

解决方法

当别人试图通过抱怨寻求关注时，你可以问对方：“你有什么好消息吗？”

小结：我有时确实会和好友抱怨寻求关注，也有好朋友和我联系的时候只说自己不好的事，当你问她最近好消息的时候，她只会说没有。所以多想生活中的好事。

2.推卸责任

推卸责任的抱怨会有几个特定的语句，如“你想让我怎么样？”“这根本不可能”“交通太堵了”“和我没关系”

经常说这一类话的人是想告诉别人取得某些成果豪无希望，以此来为自己的无能找理由。

当你提出建议，他们的回答是“是的，但是……”

解决办法：当别人的抱怨是为了推卸责任，你应该问：“假设这件事你能够做到，你会怎么去做。”

小结：生活中的我有时会因为完成不了的事情而推卸责任，上班迟到，因为交通太拥挤，其实事实是自己起太晚。

3.引人艳羡

这种类型的抱怨是为了自夸，通过说别人的不好来衬托自己。

我们平时的讲闲话就是通过抱怨引起别人的羡慕，间接的来说讲闲话就是讲一个人不在场人的坏话，对号入座回想一下你自己是否也干过这样的事情。

希望以后的你能够只讨论不在场人的优点。

用别人在场时的语气，谈论别人在场时你会谈论的那些。

小结：讲别人闲话真的没多好。容易拉低档次。

4.操纵力

这种类型的抱怨，主要是想获得别人的支持。

小时候和我弟吵架，总和我妈告状，让我妈站在我这边，是一个道理的。

解决方法，或许可以和那个你抱怨的人直接谈谈，其实这建议个人感觉适合情商高的人做，情商低的人容易变成吵架。

小结：谈话技巧也需要提升。

5.为欠佳的表现找借口

书面意思就可以理解这句话。

解决的方法

当别人通过抱怨来为欠佳的表现找借口时，可以问问他们下次打算怎么改进。

总结：这五个是关于我们为何抱怨。请对号入座，试着改进一下。减少抱怨，从当下开始。