觉察15

觉察#清清觉察#

好久没写了。

从小没有被父母关注，被无视，小事就被骂，现在我觉察到几点潜意识

[心]1非常非常缺爱。一直渴望别人的关注，关爱，甚至没有原则，没有界线得去乞求爱。

比如，别人对我有不同意见时，啊！是啊，我错了！她不喜欢我了，我哪里做的不好，就会认为是自己的问题。其实，有时候是对方太苛刻了，太无礼了，而我却只关注在，啊，是不是我哪里又做错了，怎么办！他（她）不和我好了。

亲爱的，爱自己，所有的爱只有自己能给，而我自己可以做到，我能给到我自己，我能照顾好我自己，去乞求时，去委曲求全，去和他（她）和解时，没有爱自己的自尊，对方也不会爱我。

亲爱的爱别人得前提请先爱自己。爱自己的身体，感觉，心理……

杜绝讨好人的心理，记得说每句话时，想一想，我说的话时真的吗，善的吗？必要的吗？还是只是讨好别人，没话找话[微风]

[心]2和别人交往时，害怕，担心别人会不会不喜欢我～宝贝，咦，应该换下，我会不会喜欢对方

[心]3有任何事情请主动沟通～不要做被动者心态。很多问题出现，缘于没去沟通，没告诉别人你的状况，想法，要求，对方也没告诉他的立场，状况，要求，于是对不上，累人累己