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英雄磨砺团第一篇

英雄磨砺团第一篇

作者: Z黑马 | 来源:发表于2020-11-08 14:34 被阅读0次

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来:
书山有路勤为径,学海无涯苦做舟:
头悬梁,锥刺股:
天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为也,所以动心忍性,增益其所不能。
佛教的也八苦之说。
一句句名言,会给大家什么样的感觉呢?没错!给我们最大的体会是“吃苦”。
但是好多人忘记了自己的目标是什么,却在追求苦的过程和体验。这是多么可笑的逻辑呀!
  最近参加英雄阅读团,阅读了《自我导向行为》,《内在动机》,《被讨厌的勇气》,《理性情绪》,《了不起的我》等书籍。特别有感受!
观点一:人都生活在自己想象的世界里。在你构建的信念系统里有好多不合理的信念,但是大家都没有察觉到。这时大家需要用理性思维去质疑它。刚刚说的几句深深扎根在我们心中的信念都是不合理的。因为你痛苦,是自己寻找的结果,因为只有你需要痛苦,它会给自己一种走向成功之路的感觉。
  我几年来一直有这样的一种信念,经常说自己的一些往事,其实这样的行为会污染“周边的环境”。
我读到《理性情绪》是我会去质疑这样的一种想法,在读到《被讨厌的勇气》的时候我会用目的论去解释,读到《了不起的我》我会用心理学X光方法去让它显现。在对《自我导向行为》的时候我会记录在什么场景下出现这样的想法。让改变可以持续发生。
通过这次主题《自我》阅读,我有一些特别大的感受
淡定和从容,
我知道了自己不必再去演“吃苦“的心理戏。读书和成长是一件多么快乐的事情,当一个人成为自己想要的那种人,是多么满意的一件事情!过程中我也是幸福,过程中一定会出现挑战和困难时,但它不苦!是一种酸爽!像一种全力以赴运动过后的那种酸爽!从容的处理每一件事情,主动去寻找生活中的满意。
行动
 在阅读心理学的书籍的时候我最到担忧是,一直向内求,希望出现“葵花宝典,降龙十八掌,一甲子内力”等不切实际的想法,会专研的太深脱离了现实世界。那要求我去努力对接外部关系,在对外事情中不断练习得到成长。切记千万不要仅仅停留在自我去想和悟的层面。佛陀也是经过特别多的实践才开悟的。比较我们是凡人,能为我们所用,达成我的目标才是王道,所用去实践,去践行!
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行!
我的行为上的改变
1:稳定在5:30-6:00之间早起,
2:每次阅读保持输出,尽管质量有高低,但是比以往有太大的进步。
3:开始记账,我要改善财务情况,我先记录收入和支出的情况。当我去直面财务问题时,那被我解决那将是时间问题。
4:开始改善亲密关系,已经觉察到自己的内心的言语,其中有太多的不合理。
5:每天固定10分钟的冥想,让自己静下来。
顺便说一句:最近的业务有了很大的提升,“状态“”周边人会感知到的。会给自己带来好运的。
总结:
人生需要锚点,让自己稳定的发展。固定时间的阅读就是我的锚点。让我复利的成长。不需要苦。我把别人眼中的苦都看做成一种磨砺而已。接纳它们,拥抱它们,转变他们,最终成为了不起的我!

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