最近有不少家长私信问我，假期中孩子抓着手机或者ipad就不放，怎么喊也不听，该怎么办？

我们都觉得沉迷电子产品对孩子不好，长时间使用电子产品会影响视力。更重要的是，孩子玩起来就不学习，作业丢到九霄云外。而且长时间坐着不动，对身体也不好。

但是为什么我们不管是说教，还是直接粗暴地不允许，甚至气急了动手，都不能让孩子放下手机？事实上，这是因为没有从根本上解决问题。

要让孩子学会合理使用电子产品，首先我们应该考虑一下，孩子为什么沉迷手机？一般的答案无外乎，不爱学习就喜欢玩儿，不会自我控制。

事实上，孩子为什么会沉迷于手机和ipad？其实主要有三个原因：

1.多感官刺激，容易沉迷

我们都知道，视觉的刺激是最激烈的。相较于书本的黑白字体，当然是游戏、动画片更有趣，孩子很容易被吸引。

2.设计符合心理学原理

游戏的设计都符合心理学原理，游戏会不停地打怪升级，让孩子欲罢不能。而读书往往缺乏反馈，这样在漫长的学习过程中，孩子容易有挫折感。

3.畏苦怕难的本能

看动画片是被动吸收的过程，主动学习就要痛苦得多。坐在沙发上边吃零食边看Ipad，比起需要动脑做题，自然轻松很多。畏苦怕难的本能，让孩子更想去玩电子产品。

所以如果孩子沉迷手机、Ipad，不要粗暴地责怪孩子，而是要从原理上去解决。

那么我们应该如何来解决呢？

首先，我们经常说，孩子的问题其实是家长的问题。放到这里来说也一样。孩子不爱学习就喜欢玩儿，我们要反思一下，是不是我们没有做好示范和引导？比如我们下班闲下来就拿手机，孩子做作业我们就刷剧。孩子天生就会模仿家长，这样很容易就会把注意力放到电子产品上。

而且孩子年龄小，很容易受到诱惑。当他在辛辛苦苦做作业，我们却在边上轻松地玩电子产品，孩子怎么能静心学习呢？

其次，想让孩子热爱学习，是需要经过一开始的磨练，慢慢找到乐趣之后，孩子才能自主地做到。

我们家长的责任，就是督促孩子坚持到发现乐趣。

所以前期我们需要做的是，帮助孩子养成学习习惯。这个过程我们要耐心，不要过多地指责孩子，要尽量呵护孩子的学习热情。而学习的乐趣，很多时候是学习之后，带给孩子的正向反馈。我们要帮助孩子建立即时反馈的机制，让孩子学习更有动力。

第三，我们要早早地帮助孩子建立目标。我们都知道，有目标的人会走得更远。因为知道自己的方向在哪里，我们就能够忍受过程的辛苦，以及放弃一些诱惑。

所以想让孩子抵御电子产品的诱惑，归根结底，要让孩子有内在的驱动力。而这个驱动力，就是目标。当孩子有一个远大的目标，即使有电子产品，他们也会下意识地用电子产品做一些和目标相关的事情。比如用ipad学英语，或者练习下棋等等。

总的来说，孩子爱玩手机不爱学习，是因为学习费劲，而且很多时候孩子感受不到学习的好处。玩手机无需动脑，会带来即时的浅层快乐。如果我们能早早地帮助孩子，发现学习能带来更深层次的快乐，孩子自然就不会沉迷于手机。

所以如果你的孩子也是放不下手机或ipad,不要急着发火，要花时间和孩子一起走出电子产品的坑。

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