如果孩子身高比正常的同龄孩子要矮一些？孩子站立的时候总是歪歪斜斜、肩膀一高一低？孩子经常歪着头、扭着身子写作业，长时间低头玩游戏，扭着身子或趴着睡觉，躺在床上或沙发上看电视，单肩背书包或书包过重，那么您孩子的脊椎可能已经歪了！
近视眼、心理健康和脊柱侧弯，这是青少年成长三大问题。近视眼和心理健康这些年在社会各界的关注下“上镜率”颇高，而影响孩子长个和身体健康的脊柱侧弯却在人们的疏忽中成为危害花季少年的“成长杀手”。
脊柱侧弯病情隐匿，发病过程中不疼不痒，而且许多孩子在青春期时洗澡、换衣服等都会避开家长，早期不易被家长发现。又由于常规的体检中没有脊柱侧弯检查，大多数青少年的脊柱侧弯不易察觉，但发展起来速度非常快，一般一年时间弯曲会增加5度至10度。
有些家长抱怨自己的孩子身高太矮，想尽各种方法让孩子增高。但是很多家长不知道，孩子的脊柱如果有侧弯，也是身材矮小的原因之一，而早期的脊柱侧弯是肉眼察觉不到的，更可怕的是，脊柱侧弯不但影响身高，还会留下很多后患。
脊柱侧弯将带给孩子极大危害
1、影响身高
脊柱侧弯的青少年脊柱曲线生长，会严重影响孩子的骨骼发育，造成发育不良、个子长不高，个头往往低于同龄人；同时由于外观畸形极易引起孩子产生自卑的心理。
2、外观畸形
孩子脊柱侧弯后，会出现两个肩膀高度不一样以及驼背等情况，导致身体外观畸形。
3、影响心肺功能
变形的脊柱压迫自身脏器功能和脊髓神经，容易产生心肺能力下降，心慌气短甚至瘫痪的情况。
4、影响女孩胸部发育
对女孩来说，脊柱侧弯会导致双侧乳房发育不均匀、一侧肋骨突出。
发现孩子脊椎侧弯后，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查。在积极与医生配合治疗外，个人的锻炼、自我矫正也非常重要的。翌高中医李超给大家分享脊柱侧弯的自我矫正法
1、游泳
尤其是自由泳、仰泳，是一项极其有效的腰背肌锻炼方法。
2、单杠拉伸
每天坚持做单杠的拉伸，也可锻炼腰背肌，哪一侧肩膀偏低可着重拉哪一侧。
3、飞燕式动作
飞燕式的动作对于脊柱拉伸也有很重要的帮助，整个人俯卧在床上，双手臂和双下肢绷直的同时往上提，腹部紧贴床面，每天20次以上。
翌高少年助长国医馆提醒你：90%脊柱侧弯可以通过早期干预纠正康复，但脊柱侧弯大都集中在10至15岁，这个年龄段的孩子刚好是身体发育的关键时期，也是长个的黄金时期。如果看到孩子腰杆直不起来，有高低肩，还不长个，家长就要注意孩子的脊柱侧弯倾向，尽早检查，尽早干预，帮助孩子恢复健康。
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