最近有一种风靡全球的运动成为了社交网络的新宠，这种运动老少皆宜，就连很多不喜欢健身的人都被它圈粉，它就是——Plogging，被网友称作“最酷最潮的健身方式”。
Plogging翻译过来其实是：plucking（捡拾）+jogging（慢跑），也就是跑步捡垃圾！这种形式直接秒杀了“健身房炫腹打卡，朋友圈晒步数”，这些健身套路在慢跑的同时一边燃烧卡路里、一边顺手把垃圾清干净。既能强身健体还能保护环境，还有比这更酷的吗？
『悦里』健身读书社团一直提倡：运动，练就好看的皮囊，读书，造就有趣的灵魂！本期活动社团就组织了一场Plogging，活动一发布，就吸引了很多热衷小伙伴的加入。
路线图
活动路线：大沙河公园（西门）——深圳湾
周日下午，小伙伴们在大沙河公园（西门）集合，由发起人锌任领队，讲解途径路线、安全注意事项，并带领小伙伴们进行运动前热身。
小伙们分为2组，一队顺沿公路跑，一队到河岸上的步行道跑，社团为每位小伙伴提供1只手套、2个垃圾袋，1瓶水，就正式出发啦！
出发前集合
大沙河沿途风光秀美，哪怕是即将入冬，深圳的气候也是温暖宜人，非常适宜户外运动，午后阳光暖人，让人心情愉悦。河岸沿途虽说也有清洁工打扫，不过打扫的速度总也跟不上扔垃圾的速度。
大沙河沿岸
两支小分队边跑步边捡拾垃圾，刚出发没几步，一些食品塑料包装就入了眼，捡起来，继续跑。
plogging
plogging
可降解的果皮就暂且放过你吧，希望能够化作春泥更护花，让我们的环境更加美好！
plogging
刚出发不久，小伙伴静流就逮到一个“大家伙”，看我不赶紧收了你！
plogging
一路上，酒瓶、纸箱、塑料袋、外卖餐盒、塑料袋、泡沫板……都被小伙伴们捡拾收集，伴随河边徐徐微风，阳光温柔，小草微笑，我们跑步挥洒汗水，将“捣蛋”的垃圾收进“魔法师”的垃圾袋，让环境更加美好。
plogging
Plogging经过沿途5公里，最终两队小伙伴在深圳湾顺利会师，面朝大海，放飞自我。
通过这次Plogging我们深切的感受到，在干净的街道、美丽的小区等公共区域，当我们看见散落着垃圾时，不是视若无睹，而最酷的动作就是顺手捡起来分类放在垃圾桶内。要坚信这些看似微不足道的努力也能慢慢改变世界。
大沙河沿岸
在捡拾垃圾的同时，我们也更应该思考的是，从我们自身做起，尽量减少不环保材料的使用，为地球家园减少污染。比如从日常生活中的，尽量减少使用塑料袋改用环保帆布袋、减少使用外卖打包盒改用反复使用的玻璃保鲜盒打包、打印时可以双面打印或者尽量使用电子版……
爱护环境，从你我做起，从每一天的日常小细节做起。
社团还将不定期举行Plogging，欢迎小伙伴们一起加入，我们不必成盖世英雄也能拯救地球。
拯救地球不需要盖世英雄，只需要我们一起plogging！
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【报名请联系】
社团联合发起人——锌任
微信：cjpcjpcjp（备注：读书会）PS：一定要写备注噢~
「社团简介」
『悦里』健身读书社团是一个组织AA 制的健身强体、阅读修心养性的非盈利性活动团体。社团有健身悦跑小组和读书小组，动静结合，知行合一。我们提倡：坚持运动强身健体，持续阅读升华自我，我们既有好看的皮囊，也有有趣的灵魂。
我们认为：身体好，就是一种了不起的才华！会读书，就是一种了不起的技能！
运动，练就好看的皮囊，绝非千篇一律；
读书，造就有趣的灵魂，值得万里挑一。
我们期待与你一起，悦跑越精彩，悦读越投缘！
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