2021-04-22

现在看来才写到第四篇健身，其实我最近竟然真的有在坚持，本周的每天早上都起来出门跑步了，才几天，早上起来不下楼呆几圈就觉得不太舒服。但是好像跑步的长度没有明显增加。或许要和今天有雨天气闷热有关。

春天是真的要到了。今天出门晚。7点多才出门跑步。每天我都可以遇到一个牵着一条可爱狗的女人在跑步。每天都能遇到，路线重合。
最近在工作生活不顺利，上司又要离职离开，我对工作也失去了激情，想要谋求改变，但是该怎么变，去哪里变，也是我现在彷徨和犹豫的，我必须要下定决心做一些事情。不能再每天浑浑噩噩过日子。时间就这样一点点浪费掉了。

昨天刚知道同事一个月瘦掉了17斤，我说怎么明显感受到精神不一样了。我自己一直在下决心减肥，现在天气好了才养成了跑步的习惯，虽然还没跑几天。但是明显感觉到和最开始跑步很累很累的状态不一样。马上就要到4月底了，但是我的体重还是没有明显变化，这一点非常不好。我很有必要对自己进行更严格的体重限制了。毕竟真的太壮了需要减肥。希望5月可以得到一个比较好的体重结果。加油！