常常在生活中，工作中，大家一起八卦，讨论一些无意义的事。需要注意的是：这样的世界从何而来？从我而来！ 当我确定这一点时，再问自己，这些讨论究竟是在种什么样的种子？种瓜得瓜 种豆得豆，你种下什么就会得到什么！当你参与到这样的八卦讨论，你发现自己正在说无意义的话，相应的，当自己真的有必要与人沟通时，你发现没有人同意你说的，即使你的观点或者提议很好！在教育孩子的过程，你发现自己没什么影响力，即使你正在做有意义的事。因为这已经成为了你的模式，给别人也留下了这种嘴碎、总是说无聊话的映像。
你要什么，就给出去什么。建立新的模式，形成新的习惯。你知道你要的从何而来，想一想，你希望在工作中，你的提议可以被采纳，关系里，你希望你说的可以得到认同，教育孩子，你希望自己可以很好的影响孩子。
那么，再次遇到这种八卦甚至议论是非的讨论时，思维世界从哪里来？你是忍不住又参与进去，还是有意识的让自己停止参与讨论？
种子虽小，果实很大。养成好的习惯，习惯是第二个上帝，这时不时就播撒的种子，它们会长成一树的果实，如果你发现你正在参与，那么有意识的停止自己的讨论，当你开始有意识的做这些的时候，也会发现身边的人，这样的言论越来越少。或者你在的时候，基本很少听到了～～～
【诗 39:1】 我曾说：“我要谨慎我的言行，免得我舌头犯罪。恶人在我面前的时候，我要用嚼环勒住我的口。”
【弗 4:29】 污秽的言语，一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。
因此常止语，就是有意识的培养自己说“有意义的话”，造就人的话，增加人力量的话，时刻觉察自己，我说这些的动机是什么？是为了自己乐呵嘴巴爽，我乐意说什么就说什么，还是当我说的时候，是因为我看到了ta的需要，希望这些话对其有帮助，我才说。
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