对不起

作者||夜渔每天一小时读书《乖，摸摸头》第三章（52-73页）

这几天写的文章有些乱，我自己就能感觉到，心没有静下来，更像是在应付了事。

最近事情比较多，我心里蛮着急的，但是又急不来，所以一直属于操心的模式。

还好，读书的时候能够让心稍微静下来，这可能也是因为书中的故事比较吸引人。

今天读的《乖，摸摸头》的第三个章节，这个章节的故事特别打动人，而且有许多能够引人深思的句子，我都觉得特别好。

这一个章节我主要摘录了这样一句话：不管是欠别人，还是欠自己，你曾欠下过多少个“对不起”？

很多人读到这句话首先想到的可能是对不起别人，例如亲人、朋友等等，而我之所以摘录这句话，我想传递的更多是对不起自己。

我们可以发自内心的问问自己，你是否有必要对自己说声对不起？

或许当你对自己说出这三个字的时候，眼眶会有些湿润，内心会不太好受。

没错，我们都欠自己一句“对不起”。

佳哥之前在群里引导群友的时候也提到过这个点，有不少人因为各种内在的和外在的压力一直都在逼自己，逼自己要做一个孝顺的孩子，但是却一直对此都不满意，逼自己要做一个自律的人，但是一直都做不到自律，等等吧，很多时候我们过的不开心，也是因为我们总是在逼自己，所以我们从自己的内心就能听到一个声音：你过的太委屈了。

那天群里有一位朋友讲述了自己坚持站桩的事情，站桩也是修行修心的一种方式，让身体与心能够很好的连接在一起。

这位朋友在群里讲，他很多时候都坚持不下去，站十分钟就不想站了，但是为了能够保持坚持的姿态，他每天都要逼着自己站桩三十分钟以上。

因为这件事，佳哥在群里一步步的引导他。

佳哥的意思是，不要生硬的逼着自己去做这件事，你每天站一分钟也是坚持，要分清现实和做梦。

什么是做梦，什么是现实？做梦就是你每天都想站三十分钟，而现实是你只站了一分钟，很多人为什么每天都不开心，因为他们每天都在做梦，他们不会想到现实，一旦自己做的梦完成不了，那么就会埋怨自己，打击自己，生硬的逼迫自己。

的确，这种现象在很多人身上都有，包括我自己，我身上也存在，如果不是佳哥借这个事例讲述了，我可能一直都不会意识到这个问题。

我们每个人都应该活在现实当中的，而不应该活在梦里，因为梦里会有很多的不可思议，但是现实终归是现实。

举个男女之间的例子，例如男人总想找个长相漂亮身材苗条的女朋友，而女人总想找个年龄不到三十岁事业有成又帅气的男朋友，无论男女，这些想法都只是在想，也就是在梦里是这样期待的。

那么为什么会有很多人找不到对象呢？还要骗自己不想结婚呢？

因为他们把做的梦总是想要拿到现实中来。

可现实是什么呢？

哪有那么多又漂亮身材又好的女人？哪有那么多年龄不到三十岁又有事业又帅气的男人？现实与做的梦是相冲突的。

所以很多人都应该对自己说一声“对不起”，不要再骗自己了，接受现实吧。

真正的坦然接受现实，活在现实当中，其实你会发现，开心快乐会一直常伴左右。