复盘继续

中原焦点团队  张海萍  高级四期    山西晋中  坚持分享第1019天    2020年12月8日  周二

虽然督导课暂时结束了，但复盘依然继续。大家分享各自学习实践的心得，共同探讨，收获很大。

督导中，老师对人的感受的细腻的捕捉，以及精准客观中立的表达，特别受启发，感觉对人的认识接纳理解明显有了提升。

咨询的态度、好奇、澄清、具体化都可以更多的应用在生活中。

更多的好奇，更多的了解，一点一点的细化，了解越多才越容易理解对方，做更多的了解和理解的过程，就是在表达共情。

接下来的一小步一定是在现实中可执行的，要了解可能遇到什么困难，遇到困难会怎么样，会怎样应对。一小步，不要太突然，不要因为一小步反而创造了大困难，反而成为了下一个挑战。

收集信息时要迅速归类，来访者说了什么，她希望的是什么。咨询师可以预设咨询的方向，但咨询的话题最终由来访者决定。

不要做负向的共情。

咨询中，要谨言慎行，表达要精准，尽可能不包含情绪或想法上的倾向性。比如你做这个年龄不应该担负的东西，可以换做：我看到你做这些事情很辛苦，很不容易的。

咨询中自己的感受，可以拿来工作。

有感受有预设，没关系，及时觉察，及时处理后继续咨询。

或者可以和求助者共同探讨这些感受是自己想的，还是求助者告诉的，这样的感受合不合适。用自己的感受来工作，做得好的话，可以达到深度的同理。

调动求助者身边人的力量，比如家长，比如老师，同时不居功，把功劳给到老师和家长身上，形成他们之间的正向互动。

当求助者所处的家庭环境无法改变时，要大量使用因应问句来探讨：求助者怎么自己爱自己，自己陪伴自己，自己照顾自己，怎么能更好的适应。

老师发现症状又有反复时，可以询问老师：怎么发现的，怎么观察的，哪节课上症状好一些等等，及时赞美老师的发现，及时引导老师多关注积极正向的。

不是每次咨询都是完美的，不是每次咨询都能解决问题的，一定要慢下来，如果着急就容易限制在某个方向上。

沙盘、绘画等艺术治疗可以是主动式的，发起一个邀约，确定艺术治疗的方向。比如用沙盘摆一个问题解决后的情形或画图画出来。沙盘绘画不仅可以是反应式的，更可以是主动式的。