极简学习法

概念＋三大优势，

一，极简闭环—输入消化输出

学准——倒推思维，学直接决定结果的知识

选对——最好的学习材料，是适合自己的

学好—新知输入，做好“夹心饼”。新知识的输入需要跟着后面的输出。预习学习复习

二，追求精准——倒推思维，用什么学什么

1，源头自查，用清单自测←

2，结果自查，按输出物自查

3，他人自查，找这两种（找高手，找学员）

三，直击本质——从根上学，一通百通

1，从哪里开始不重要，开始本身才重要

2，72小时法则：当你决定的一件事情的时候，你必须在72小时之内真正开始行动，否则你很可能永远不会再做了。

3，把已知应用到未知，这样开始最容易。

四，多元输出，四层输出，把知识真正用起来

1，表达型输出。即把所学的知识讲出来，讲给别人听，——费曼学习法

讲给别人听。讲给自己听。写给自己看。

2解题型输出。即利用学习过的知识把提做出来。“

有效刷题，是不断突破舒适区的过程

3专题刷题，一劳永逸的刷题法

考试输出，如何科学抢分。1出题。搞清楚出题人，评卷人，考生三角关系。2拥有出题人思维是很高分的希望。3，参考答案学习法，在考试中得高分保障。3.考试输出。←

4.利用知识做事。即用所学的知识去解决现实世界中的问题。

现实应用。把握“33原则＂←

一，学会知识后，至少用3次＜

二，抓住本质，举一反三。←

最佳状态，极简学习的三个好帮手

一，三步爱上学习。动力源源不断

梦想倒推，唤醒心中的渴望←

梦想可视化，让动力更牢靠。

自我奖励，你会越学越有动力←

二，别迷恋自律，习惯其实更重要

自律的“有限性”决定了它的不可靠←

习惯，是更可靠的选择。1，固定学习时间2，固定学习方法。3，固定学习场所←核心目的是，能够把所以精力都用到学习本身上，把学习过程中一切辅助学习本身的事项都变成习惯，尽量减少对我们精力的消耗。

三，干掉拖延，三秒就行

1，接受“谁都会拖延＂这件事

2，开干：来一个三秒的小仪式

3，干下去，只要先干两分钟

先干难事，更高段位根治拖延←

倒推思维。结果——起步。