感赏自己昨天下班回家，女儿还在看电视我并没有生气，还是等待她自己看完电视，关电视。
感赏昨天很热跟女儿在外面吃了一顿饭，女儿给我沏茶，给我端小菜，代我去结账，打包。
吃完饭回到家以后没有马上学习，感赏我没有生气、没有发脾气。耐心等待她自己去学习。
女儿让我陪同她一起学习，但她总是躺在床上学习，我很不喜欢她这样，感赏自己没有发脾气，而是耐心的对她说:"妈妈知道你很累很困，但妈妈非常不喜欢你这样在床上学习的习惯，我们之间要有愉快的学习过程，妈妈要做到不发脾气，温和待你，你要做到好的学习习惯。这样我们俩的学习过程才会愉快、开心。”话说出来后，我没有抱什么希望，但女儿立马从床上起来做在椅子上学习。我真的很吃惊，感赏女儿知道让步了，而不是骄横的对我。
感赏自己从生活的小事中开始用正能量的角度去看待。
感赏老公给了我殷实的生活，感赏老公在我总是嫌弃他这他那时，还是对我不离不弃，感赏自己跟老公说“我恨他”时，他总是说“我不管你恨不恨我，只要我爱你就行”。
感赏自己今天出门有勇气穿了一条长裙，虽然刚开始有诸多不适，还是慢慢自信起来。
投射今天是假期集训课的最后一天，不管多累，多热，多不情愿，女儿都能坚持下来。
投射自己今天能把一家公司的报税和账务做完。
投射自己每天都能把生活安排的井井有条。
投射老公工作顺利，爱护身体，天天爱着、想着我们母女俩。
投射自己能练就一手好厨艺，把女儿喂的胖胖的。
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