说来也巧，我就是自然光唤醒。
朋友得知，也表示怀疑，你不不拉窗帘 如何睡得着的！
我很费解，每天我头沾枕头就能睡着，我的睡眠时间确实不太长，大概6小时左右，外加中午午睡一小时。每天工作、学习、生活、家庭都排得那么密，似乎让失眠也都不愿意找我。
但是早起却是困扰我的事情。
为此曾经的我，为了早起，可是设置了若干的闹钟，只为把自己叫醒，最后不是昏昏沉沉地起床，就是起床之后躺在床上摸手机，显然我早起的效果很不明显。
自从做了自媒体和打算要考CPA，才发现早起的时间是多么难能可贵。没有琐事的烦扰，也没有孩子的拼命叫唤，大脑还十分清醒，正好用来写文章是再合适不过了。
为此我开始了我的探索。这也像极了项目100天的实施。从计划到上手，也花了大概10天的时间，从身体到意识层面都有了进一步的适应。
其中也有因刷视频很晚第二天很难受的挽起一小时，这些我也没有苛责自己，因为我太清楚一个习惯的养成，真的是需要很大的毅力，那是克服自己以往的惰性，向更高层级的自己挑战。
就是介于这样客观的认识，使得我也从容地面对自己早起过程中的问题。
而在这其中，我觉得很适合的方法就是——远离手机。
打出这个的时候，自己都很惊讶。原来大到若简的道理都是惊人的相似。
将手机放在离床很远的桌面上，一来可以避免睡前刷视频，就和学习时是一样一样的；
二来，为了摁下闹钟，势必要掀开被子，起身，穿鞋，走上前去，摁下闹钟。这波操作一通下来，大脑的五种感官系统基本都算清醒了，那时也是感觉最棒的时候——我成功的将自己唤醒了。
就是这样一个动作，也无痛治疗了我的早起问题。
写到这里，也给我的推文写作定下了一个主题——早起的秘诀就在这里了。等我之后的推文发送，具体讲讲还有哪些。
都说厉害的人都在不停的为自己安排测试，求得改变，一个不幸，就再试一个，直到管用。
如此而言，我也算离高手又进了一步。
PS：话说今天的毽子燃脂操，动作虽简单，还是没有能连续完成，但无所谓，动起来就很好。
网友评论