今天我们来觉察一下：
1，你想做一些事情会总担心身体的状态吗？
一般不会。但是，自堂哥心脏手术后，偶尔会间歇性的心口绞痛。一直当这是心理作用，也没去医院细查。细想想，自己潜意识还是有些忌医滴。
倒是自四月挑战日更以来，时常刷视频，逛简书，掐文，感觉经常视力疲劳，视力模糊。最近，有时双眼会抗议，会流泪。
这月，有意识的控制用眼时长，小打卡程序里不再一一阅读点赞评论了。简书里，也只关注几位特别想看的人的更文。
把视线、注意力和力量从四处游逛的外在，收回到自己身上，收回到内在。
在挑战日更更文的世界里，外面没有别人，只有你自己！
2，你是否会担心会有家族遗传病？
八旬大伯在四十年前查出肠癌，好在那时的大伯是他们兄弟姊妹几个中，唯一一个“吃皇粮”的人。在武汉手术治疗基本是“公费医疗”，因为有公费兜底，所以大伯捡回一条命。
在跟老妈的闲聊中，老妈不止一次说过，你弟有多大你大伯就赚了多少年的时间。老弟今年四十整，大伯享受当年的吃皇粮的医疗福利，跟病魔抗争，赚了整四十年的寿命。
在之前的个人认知中，一直认为癌症是不会传染和遗传的。
七年前，堂哥查出肠癌。
两年前，老爸接受肠癌手术和后期治疗。
这之后，一改常态跟朋友一起去预约了宫颈癌疫苗。在商业保险里，增加了重大疾病的保额。
现在，每每在卫生间里都会跟我的消化系统沟通，感恩它们各司其职正常运行。
最近时常感受到眼睛视力疲劳，视力下降。
有时会想起多年前爸和妈在聊天中提起过，老爸的舅舅，也就是我的舅爷双目失明后急疯了，后年英年早逝。
每当想起这个小细节时，也会小担心一下娃的视力。去年娃高考后，为了过体检这关，带娃做了双眼的全飞秒。
在日常沟通中，也常常提醒娃注意保护视力，减少在电脑和手机上的时间。
在前一阵听了嘉迅老师分享的她的抗癌之路和自然辟谷疗法后，内心释然多了。
嘿嘿，甚至还有些小期待在合适的机缘下，体验一下辟谷哩。
3，你是否会经常失眠？
哈哈，瞌睡虫转世的我，不知道失眠为何物！
4，你会一不舒服就想去找医生吗？
不仅不会，还有点讳疾忌医的味道。
5，当你想到你的健康，你的第一直觉是什么？
完美健康是我天生的
完美健康在我心智里
完美健康在我感觉里
完美健康在我身体里
完美健康在我灵魂里
完美健康是我唾手可得的
完美健康是我哒
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