为什么会遗忘
遗忘是正常的事情，关键是不能忘记重要的事情。前面提到的记忆3R的任何一个环节失误都会导致遗忘。相反，记忆需要这三个环节都准确无误才能记住。这就好像有一次机会记住，但是有三次机会遗忘。
遗忘也不是匀速的，随时间推移遗忘的速度会逐渐下降至趋于平稳，大多数内容会在我们学习后不久被遗忘。
但并使不是所有的学习都遵循这个规律，对于学习的很透彻的知识并不遵循这一规律，甚至可能一生都会记得。此外，相比细节，对于要点或者梗概的记忆会更加长久。
书中对比迟缓学习者和快速学习者的遗忘率时，用金字塔形的烧杯做比喻，快速注入水的烧杯A代表快速学习者，而缓慢注入水的烧杯B代表缓慢学习者。
如果我们同时像两个烧杯注水，烧杯A中水的蒸发量与烧杯B的蒸发量要更少，因为烧杯A很快被注满，随着水与空气的接触面变小，蒸发量也就是随之减少，而烧杯B则相对较慢，在注满之前的过程中蒸发比较多的水。
但我们持续想烧杯B注水，直到和烧杯A水位一样时，其实两者的蒸发速度没有什么区别。相同的，如果迟缓学习者被给予足够的时间去学习，也可以和快速学习者达到一样的效果。
学习的最终程度，也就是学的有多好，是影响遗忘的关键因素（也就是记忆效率），而不是学习速度（你学的多快）。之前将往烧杯注水比喻成学生的学习记忆过程，而那个注水的速度则对比学生记忆效率，蒸发对比遗忘效率。可见，学习程度的高低决定量遗忘率，而是学习速度的快慢。
图片和文字的记忆差异
大脑对于图片的记忆，也就是通过视觉形式记忆，这个过程被称为图像化；对于语言形式的内容（文字，数字，名字）的记忆，则被称为语言化。由于大脑对于具体词更容易产生记忆图像，因此图像化更适合记忆具体的事物、信息；而语言化更适合抽象的语言信息。比如：苹果和水果比更加具体，我们更容易想起苹果的的样子，而水果可能没法具象。
资料显示，记忆具体词语的处理过程与抽象词语不同，具体词语和相关的图像由视觉系统加工，而抽象词语或许由语言系统处理。视觉记忆和语言记忆也许不仅仅加工过程不一样，发生的区域也不一样。资料似乎表明，右侧大脑在视觉图像化过程中发挥主导作用，左侧大脑在语言化过程中占主导。
语言和视觉记忆运行的不同速度进一步表明两者之间的不同。普通人在4秒可以回忆完26个字母，但是对于26个字母的视觉图则需要13秒。
通过回忆和识别的方式对记忆进行测量时发现，图像记忆的效果超过语言记忆。有个说法是“一图胜千文”，这就表示在交流想法是比用很多文字表达更加有效；也表示在用图片交流是，记忆的有效性更好。一个原因就是图片明显比单独的文字本身更难忘记。另一个原因，图像是可视化的信息，会同时在大脑中的图像区域和语言区域加工。
这也就可以解释，在工作中，与同事沟通问题时，单凭口头描述和交流，对方可能会无法很好的记住你讲述的信息。但是通过画流程图或者思维导图的方式来交流，效果会好一些。
书本在这里就讲述了，记忆图像在记忆体系中占据核心作用的原因。
本章节后续还提到了睡眠学习。睡眠学习的条件比较苛刻，需要在浅睡或者昏昏欲睡时提供学习材料；而且无法学习需要推理和理解的内容。更重要的是，这种学习相对于白天的认真学习只能起到帮助作用。
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